Maratonlabbet

225 Episodes

1. 105. Sanna Mustonen jagar sub2.30 på maraton

   Published: 5/4/2021
2. 104. Att hitta sin optimala träningsbelastning

   Published: 4/20/2021
3. 103. Patrick Tiernan om träningen bakom hans australiska rekord på 10 000 meter (27:22)

   Published: 4/6/2021
4. 102. Träning för 5000 och 10000 meter

   Published: 3/23/2021
5. 101. Watt för löpare - komplement till fart, puls, Borg och laktatmätning?

   Published: 3/9/2021
6. 100. Ultralöpning med fokus på 24-timmars

   Published: 2/23/2021
7. 99. Maxa milen - så tränar du för 10 kilometer

   Published: 2/9/2021
8. 98. Träningsplanering i Coronans tid

   Published: 1/26/2021
9. 97. Allt om grundträning med Ulf Friberg

   Published: 12/4/2020
10. 96. MLM Maraton med nordiskt rekord av 61-årige Ingrid Björk

    Published: 11/20/2020
11. 95. Camilla Elofsson inför MLM Maraton

    Published: 11/13/2020
12. 94. Mikael Ekvall om sin träningsfilosofi och sub2.10-drömmen

    Published: 10/30/2020
13. 93. Så förbereder sig Charlotta Fougberg för halvmaraton

    Published: 10/23/2020
14. 92. Sarah Lahti om skadorna och stundande halvmaraton-VM

    Published: 10/16/2020
15. 91. Linnéa Sennström om genombrottet och Erik om 1.12.30 på halvmaran

    Published: 10/2/2020
16. 90. Allt om den specifika träningsperioden för maraton

    Published: 9/18/2020
17. 89. Inför maraton-SM med Mustafa Mohamed och Carolina Wikström

    Published: 9/4/2020
18. 88. Professor Andy Jones om critical speed och ”Breaking 2”

    Published: 8/21/2020
19. 87. Emelie Forsberg om nya utmaningar och vägen tillbaka

    Published: 8/7/2020
20. 86. Alternativa motivationsfaktorer: Virtuella lopp, FKT:s och Stravasegment

    Published: 7/24/2020