Maxima Performa

326 Episodes

1. LA MOTIVAZIONE E’ FONDAMENTALE CON L’HIIT

   Published: 10/22/2019
2. QUALI SONO I TEMPI DI RECUPERO PER L’HIIT?

   Published: 10/17/2019
3. L’ALLENAMENTO HIIT MIGLIORA IL METABOLISMO?

   Published: 10/10/2019
4. L’ACIDO LATTICO FARA’ MALE CON L’HIIT?

   Published: 10/8/2019
5. L’ALLENAMENTO HIIT E’ AEROBICO O ANAEROBICO?

   Published: 10/3/2019
6. COSA SONO LE VARIABILI DELL’HIIT

   Published: 10/1/2019
7. ALLENAMENTO HIIT: DOSE o RISPOSTA?

   Published: 9/27/2019
8. L’HIIT E’ SCIENZA O MARKETING?

   Published: 9/24/2019
9. COSA DEVI MANGIARE SE FAI HIIT?

   Published: 9/19/2019
10. L’HIIT VA BENE PER VELOCITA’ O RESISTENZA?

    Published: 9/17/2019
11. L’HIIT PIACE DI PIU’?

    Published: 9/12/2019
12. COS’È L’ALLENAMENTO INTERVALLATO?

    Published: 9/10/2019
13. Nell’HIIT non devi usare tabelle!

    Published: 9/5/2019
14. Cosa è l’allenamento Tabata?

    Published: 9/3/2019
15. Siamo davvero allenati o gli uomini delle caverne molto di più?

    Published: 6/29/2019
16. #20 FormulaHIIT.com | L'HIIT con i bambini è più leggero?

    Published: 4/10/2019
17. Camera dei Deputati | Il mio intervento in Commissione sullo Sport

    Published: 4/8/2019
18. #19 FormulaHIIT.com | L'HIIT consente di migliorare in tutti gli sport?

    Published: 4/8/2019
19. #18 FormulaHIIT.com | L'HIIT richiede motivazione?

    Published: 4/8/2019
20. #17 FormulaHIIT.com | Recuperi attivi o passivi con HIIT?

    Published: 4/4/2019