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326 Episodes

1. HIIT, ESEMPIO DELLA TRACCIA 03

   Published: 12/24/2019
2. Academy | Allenamento in Altura: si o no?

   Published: 12/21/2019
3. HIIT, ESEMPIO DELLA TRACCIA 02

   Published: 12/19/2019
4. HIIT, ESEMPIO DELLA TRACCIA 01

   Published: 12/17/2019
5. QUALE HIIT E’ PIU’ EFFICACE?

   Published: 12/12/2019
6. SE E’ HIIT DEVI FALLIRE!

   Published: 12/10/2019
7. RIESCI A MANTENERE L’INTENSITA’ CON L’HIIT?

   Published: 12/7/2019
8. CON L’ALLENAMENTO HIIT FAI DIGIUNO?

   Published: 12/3/2019
9. FAI FORZA CON L’HIIT?

   Published: 11/28/2019
10. QUANTE VOLTE TI ALLENI CON HIIT?

    Published: 11/26/2019
11. E’ VERO CHE L’HIIT CONTINUA A FAR BRUCIARE ANCHE DOPO?

    Published: 11/21/2019
12. E’ VERO CHE L’HIIT FA DIMAGRIRE?

    Published: 11/19/2019
13. L’HIIT E’ UN ALLENAMENTO “CARDIO”?

    Published: 11/14/2019
14. L’HIIT SI PUO’ “PRESCRIVERE”?

    Published: 11/12/2019
15. COSA CAMBIARE SE L’HIIT LO FANNO I BAMBINI?

    Published: 11/7/2019
16. INTENSITA’ E RECUPERI NELL’HIIT CON I BAMBINI

    Published: 11/5/2019
17. L’HIIT VA BENE PER I BAMBINI?

    Published: 10/31/2019
18. COME USARE L’HIIT NEL “TUO” SPORT?

    Published: 10/29/2019
19. L’HIIT TI “DROGA” DI SPORT E TI FA VOLARE NEL “SECONDO VENTO”?

    Published: 10/24/2019
20. SE FAI HIT DEVI MANGIARE ZUCCHERI?

    Published: 10/23/2019