Mindful Minutes

404 Episodes

1. Mindful Bites - Vom richtigen Umgang mit Unsicherheit und Angst. Emotionen als Chance.

   Published: 3/17/2020
2. Über Geduld und Gelassenheit. Eine Meditation, die deinem Leben guttun wird.

   Published: 3/13/2020
3. Mindful Bites - Du willst ein glückliches Leben haben? Eine eindringliche Erinnerung für dich.

   Published: 3/9/2020
4. Mindful Talk - Petra Benedikt. Anders lieben, anders leben. Über den mutigen Weg, mehrere Partner zu haben.

   Published: 3/6/2020
5. Über Rituale TEIL 5 - Regeneration. So wichtig am Abend.

   Published: 3/1/2020
6. Über Rituale TEIL 4 - Welche, die das Leben lebenswert machen.

   Published: 2/23/2020
7. Über Rituale Teil 3 - Wohltuende Pausen.

   Published: 2/19/2020
8. Über Rituale TEIL 2 - Dein wichtiges Morgenritual

   Published: 2/17/2020
9. Mindful Bites. Über Rituale TEIL 1 - Die positive Macht alltäglicher Rituale

   Published: 2/14/2020
10. Unter Druck? In drei Schritten entspannt.

    Published: 2/7/2020
11. Annehmen, wie du bist. Eine Meditation für dein Körperbild.

    Published: 2/1/2020
12. Mindful Bites - Deine Verletzlichkeit ist deine Chance

    Published: 1/24/2020
13. Heilung - Eine Meditation für das innere Kind

    Published: 1/17/2020
14. Mindful Talk - Anna Wirges. Mehr als nur ein Boom. Mit Yoga leben.

    Published: 1/10/2020
15. Neujahrsmeditation - Worauf es ankommt

    Published: 1/1/2020
16. Mindful Bites - Der achtsame Weg, deine schädlichen Gewohnheiten endlich dauerhaft zu ändern.

    Published: 12/29/2019
17. Eine Meditation für eine besinnliche Zeit

    Published: 12/23/2019
18. Wie du mit MINDFUL EATING lernst, intuitiv zu essen. Und deine Ernährungsgewohnheiten nachhaltig veränderst.

    Published: 12/12/2019
19. Zwei Glaubenssätze, die dich klein halten. Oder wie man sein Potential lebt.

    Published: 12/5/2019
20. Morning Meditation

    Published: 11/29/2019