Mindfulness in Voce
A podcast by Mindfulness Bergamo - Tuesdays
432 Episodes
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Episodio 292: I Trucchi Della Mente Che Mente
Published: 11/8/2022 -
Episodio 291: No Distrazioni? No Pratica!
Published: 11/1/2022 -
Episodio 290: Giocare Con le Emozioni
Published: 10/25/2022 -
Episodio 289: L'Impermanenza è Vita
Published: 10/18/2022 -
Episodio 288: I Paradossi della Mindfulness
Published: 10/11/2022 -
Episodio 287: Mindfulness Questa Incompresa
Published: 10/4/2022 -
Episodio 286: La Gioia è Una Scelta
Published: 9/27/2022 -
Episodio 285: Meditazione è Tornare a Casa
Published: 9/20/2022 -
Episodio 284: Mindfulness e Potere dell'Intenzione
Published: 9/13/2022 -
Episodio 283: Mindfulness Non è Essere Perfetti
Published: 9/6/2022 -
Episodio 282: Noi Siamo Come Alberi
Published: 8/30/2022 -
Episodio 281: Tre Meditazioni per Praticanti Evoluti
Published: 8/23/2022 -
Episodio 280: Realtà e Illusione
Published: 8/16/2022 -
Episodio 279: Fiducia è Fare Amicizia con Sé Stessi
Published: 8/9/2022 -
Episodio 278: L'Unica Costante è il Cambiamento
Published: 8/2/2022 -
Episodio 277: La Vita Come Meditazione
Published: 7/26/2022 -
Episodio 276: Eckart Tolle e Il Potere di Adesso
Published: 7/19/2022 -
Episodio 275: Oltre l'Illusione del Sé
Published: 7/12/2022 -
Episodio 274: Come Ridurre la Proliferazione Mentale
Published: 7/5/2022 -
Episodio 273: Calmare la Mente con il Movimento Consapevole
Published: 6/28/2022
I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale.La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria che negli ultimi decenni ha avuto una crescente diffusione in Occidente, anche grazie alla psicologia, in particolare per la riduzione dello stress (MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction) e la gestione delle emozioni.Per interagire con domande, commenti o suggerimenti puoi lasciare un messaggio vocale all’indirizzo https://gopod.it/messaggio