Mindfulness in Voce
A podcast by Mindfulness Bergamo - Tuesdays
432 Episodes
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Episodio 272: La Pratica del Semplicemente Essere
Published: 6/21/2022 -
Episodio 271: Mindfulness è Circondarsi delle Persone Giuste
Published: 6/14/2022 -
Episodio 270: Consapevolezza Questa Sconosciuta
Published: 6/7/2022 -
Episodio 269: Vivere (e Amare) Senza Attaccamento
Published: 5/31/2022 -
Episodio 268: Cosa Ho Imparato Dopo 500 Giorni di Meditazione
Published: 5/24/2022 -
Episodio 267: Gli Alti e Bassi della Mindfulness
Published: 5/17/2022 -
Episodio 266: Trovare Calma nel Caos
Published: 5/10/2022 -
Episodio 265: La Magia in Ogni Momento
Published: 5/3/2022 -
Episodio 264: Presenza Mentale e Gioia di Vivere
Published: 4/26/2022 -
Episodio 263: La Mindfulness Come Rimedio allo Stress
Published: 4/19/2022 -
Episodio 262: Una Semplice Esperienza di Mindfulness
Published: 4/12/2022 -
Episodio 261: Coltivare una Mente Spaziosa
Published: 4/5/2022 -
Episodio 260: La Felicità Qui e Ora
Published: 3/29/2022 -
Episodio 259: Mindfulness e Bambino Interiore
Published: 3/22/2022 -
Episodio 258: Le Tue Parti Difficili? Lasciale Essere
Published: 3/15/2022 -
Episodio 257: Mindfulness e Ascolto per Comunicare Meglio
Published: 3/8/2022 -
Episodio 256: Mindfulness e Vita Quotidiana
Published: 3/1/2022 -
Episodio 255: La Meditazione dei Bucaneve
Published: 2/22/2022 -
Episodio 254: Ego e Mindfulness
Published: 2/15/2022 -
Episodio 253: Imparare a Coltivare il Testimone Interiore
Published: 2/8/2022
I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale.La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria che negli ultimi decenni ha avuto una crescente diffusione in Occidente, anche grazie alla psicologia, in particolare per la riduzione dello stress (MBSR - Mindfulness Based Stress Reduction) e la gestione delle emozioni.Per interagire con domande, commenti o suggerimenti puoi lasciare un messaggio vocale all’indirizzo https://gopod.it/messaggio