Głodna głowa
A podcast by Monika Michalak
181 Episodes
-
#179 Jak nie utrudniać sobie zdrowszego życia? Olga Lewandowska.
Published: 1/30/2025 -
#178 Fakty i mity na temat żołądka. Iza Kalinowska.
Published: 1/23/2025 -
#177 Myślałam, że jestem uzależniona od słodyczy. Rozmowa z Asią.
Published: 1/16/2025 -
#176 Objadałam się od dziecka. Rozmowa z Adą.
Published: 1/9/2025 -
#175 Keto a napady objadania. Dawid Dobropolski.
Published: 1/2/2025 -
#174 IBS i inne dolegliwości przewodu pokarmowego. Roksana Środa.
Published: 12/27/2024 -
#173 Chciałam czuć się wartościowa. Historia zaburzeń odżywiania. Ania Koczwara.
Published: 12/19/2024 -
#172 Tabletki na otyłość? Lek. Anna Sankowska-Dobrowolska.
Published: 12/12/2024 -
#171 Mogłam się zagłodzić… Rozmowa z Dorotą.
Published: 12/5/2024 -
#170 Nie walcz z hormonami, bo przegrasz! Kasia Bednarska.
Published: 11/28/2024 -
#169 "Nauczyłam się jeść i schudłam". Rozmowa z Moniką.
Published: 10/3/2024 -
#168 Schudłam dla SIEBIE. Asia Banaszewska.
Published: 9/26/2024 -
#167 Byłam sceptyczna... Rozmowa z Moniką.
Published: 9/19/2024 -
#166 Odzyskałam do siebie zaufanie. Rozmowa z Gabi.
Published: 9/12/2024 -
#165 O wychodzeniu z kryzysów. Piotr "Szmexy" Tomaszewski.
Published: 9/5/2024 -
#164 Przestałam zajadać, zaczęłam czuć emocje (-25 kg). Rozmowa z Elą.
Published: 8/29/2024 -
#163 Od podstawówki byłam na diecie. Rozmowa z Mery.
Published: 8/22/2024 -
#162 Co robić z (trudnymi) emocjami? Andrzej Tucholski.
Published: 8/15/2024 -
#161 Miałam prawo nie czuć głodu! Olga Michałkiewicz, zawodowa wioślarka.
Published: 8/8/2024 -
#160 Syndrom ratowniczki. Andżelika Dominiak-Banach.
Published: 8/1/2024
Masz dość bycia na diecie? Próbowałaś już wszystkiego, a jedyne co Ci towarzyszy to frustracja? W takim razie ten podcast jest dla Ciebie.Jestem psychodietetyczką i pokażę Ci, jak naprawić swoją relację z jedzeniem oraz jak jeść zdrowo, bez nakazów i zakazów.Promuję intuicyjne jedzenie bazujące na świadomości żywieniowej i skuteczne oraz życzliwe w stosunku do samej siebie odchudzanie. Znajdziesz mnie na:instagramie: https://www.instagram.com/monika.michalak_/www: https://monikamichalak.pl
