No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher
A podcast by Sjard Roscher
320 Episodes
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Episode 157: Die 5 größten Herausforderungen beim Fettverlust | Ep. 157
Published: 8/30/2021 -
Episode 156: Stoffwechsel und Muskelaufbau im Alter | Ep. 156
Published: 8/23/2021 -
Episode 155: CICO vs. Insulin-Carb-Model (Fettverlust) | Ep. 155
Published: 8/16/2021 -
Episode 154: Mindset (was den meisten Menschen fehlt) | Ep. 154
Published: 8/9/2021 -
Episode 153: Studien-Analyse: Cola-Light “gesünder” als Wasser | Ep. 153
Published: 8/2/2021 -
Episode 152: Ein ehrliches Fazit nach 7 1/2 Jahren Kraftsport | Ep. 152
Published: 7/26/2021 -
Episode 151: Optimale Cardio-Strategien in der Diät | Ep. 151
Published: 7/19/2021 -
Episode 150: Krafteinbrüche in der Diät vermeiden | Ep. 150
Published: 7/12/2021 -
Episode 149: Du bist gewillt zu sterben, aber nicht zu leben? | Ep. 149
Published: 7/5/2021 -
Episode 148: Das soziale Umfeld (3 Ratschläge) | Ep. 148
Published: 6/28/2021 -
Episode 147: Keine Zeit für Training? Die Lösung (Studie 2021) | Ep. 147
Published: 6/21/2021 -
Episode 146: 5 Tipps um sofort besser zu Tracken (Kalorien + Ernährung) | Ep. 146
Published: 6/14/2021 -
Episode 145: Wie gefährlich sind künstliche Süßstoffe wirklich? | Ep. 145
Published: 6/7/2021 -
Episode 144: Danke | Ep. 144
Published: 5/31/2021 -
Episode 143: Wie viele verschiedene Übungen sind zum Muskelaufbau nötig? (Studie 2020) | Ep. 143
Published: 5/24/2021 -
Episode 142: Macht Krafttraining steif und ungelenkig? (Studien-Analyse 2021) | Ep. 142
Published: 5/17/2021 -
Episode 141: Mit (Diät-) Frust richtig umgehen | Ep. 141
Published: 5/10/2021 -
Episode 140: Kalorien richtig anpassen & Plateaus durchbrechen | Ep. 140
Published: 5/3/2021 -
Episode 139: Übersicht: Die besten Trainings-Splits im Vergleich | Ep. 139
Published: 4/26/2021 -
Episode 138: Kein Fettverlust trotz Kalorien zählen? (3 Ursachen) | Ep. 138
Published: 4/19/2021
No B-S Body ist DER Fitness-Podcast für alle Sportler und angehende Athleten, Fitness begeisterten und Gym-Bro’s, die auf der Suche nach den wirkungsvollsten und schnellsten Methoden sind, sich in die Form ihres Lebens zu bringen. Du bist es leid, die immer selben sinnlosen und wirkungslosen Ratschläge zu hören und dich monatelang nur im Kreis zu drehen? Dann ist der No B-S Body von Fitnessmodel und Bestseller Autor Sjard Roscher genau richtig für dich! Lerne mit jeder neuen Folge spannende Insights und Strategien aus dem täglichen Leben eines Fitnessmodels, die im echten Leben zu nennenswerten Resultaten führen und erfahre den wahren Weg zu einem beneidenswerten Körper. Spar dir dein Geld für sinnlose Magazine und wirkungslose Supplemente während Sjard Roscher dir am Ende jeder Folge praktische, sinnvolle und vor allem realistische Umsetzung mit an die Hand gibt, die Dich und die Resultate der No B-S Body Community auf die Überholspur katapultieren werden!
