No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher

A podcast by Sjard Roscher - Wednesdays

284 Episodes

  1. Episode 241: Der Weg auf die Bühne Pt.3 (Mindset, Erwartung, Fortschritt) | Ep. 241

    Published: 7/12/2023

  2. Episode 240: Koffein & Trainingsleistung (mit Simon Goedecke) | Ep. 240

    Published: 7/5/2023

  3. Episode 239: Schluss mit Selbst-Sabotage | Ep. 239

    Published: 6/27/2023

  4. Episode 238: Bauchfett verlieren (5 Tipps) | Ep. 238

    Published: 6/21/2023

  5. Episode 237: Nie wieder an Binge-Eating leiden (8 Strategien) | Ep. 237

    Published: 6/14/2023

  6. Episode 236: Sofort mehr Durchhaltevermögen (3 Tipps) | Ep. 236

    Published: 6/7/2023

  7. Episode 235: 30 (10 gute Jahre) | Ep. 235

    Published: 5/29/2023

  8. Episode 234: 5 Fitness-Ziele, die Dich ruinieren
| Ep. 234

    Published: 5/17/2023

  9. Episode 233: Das schwarze Thema im Fitness | Ep. 233

    Published: 5/8/2023

  10. Episode 232: HIT Training vs. Volumen für Muskelaufbau | Ep. 232

    Published: 5/3/2023

  11. Episode 231: 6 Wege der Progression (Muskelaufbau) | Ep. 231

    Published: 4/26/2023

  12. Episode 230: Mythos Muskelkater (Was Du wissen musst) | Ep. 230

    Published: 4/18/2023

  13. Episode 229: Social Media ist Gift (Verfügbarkeitsheuristik) | Ep. 229

    Published: 4/13/2023

  14. Episode 228: Der Weg auf die Bühne Pt.2 (Training) | Ep. 228

    Published: 4/3/2023

  15. Episode 227: Der Weg auf die Bühne Pt. 1 (Gründe, Ernährung & Supplemente) | Ep. 227

    Published: 3/23/2023

  16. Episode 226: Die Wahrheit über Kollagen (mit Simon Goedecke) | Ep. 226

    Published: 3/15/2023

  17. Episode 225: Die 8 wahren Gründe für Gewichtsschwankungen
| Ep. 225

    Published: 3/7/2023

  18. Episode 224: Der #1 Fehler im Kaloriendefizit | Ep. 224

    Published: 3/2/2023

  19. Episode 223: Die 10 größten Muskelaufbau-Fehler
| Ep. 223

    Published: 2/16/2023

  20. Episode 222: Wenn ich ganz am Anfang wäre, würde ich das tun! (4 Schritte) | Ep. 222

    Published: 2/8/2023

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No B-S Body ist DER Fitness-Podcast für alle Sportler und angehende Athleten, Fitness begeisterten und Gym-Bro’s, die auf der Suche nach den wirkungsvollsten und schnellsten Methoden sind, sich in die Form ihres Lebens zu bringen. Du bist es leid, die immer selben sinnlosen und wirkungslosen Ratschläge zu hören und dich monatelang nur im Kreis zu drehen? Dann ist der No B-S Body von Fitnessmodel und Bestseller Autor Sjard Roscher genau richtig für dich! Lerne mit jeder neuen Folge spannende Insights und Strategien aus dem täglichen Leben eines Fitnessmodels, die im echten Leben zu nennenswerten Resultaten führen und erfahre den wahren Weg zu einem beneidenswerten Körper. Spar dir dein Geld für sinnlose Magazine und wirkungslose Supplemente während Sjard Roscher dir am Ende jeder Folge praktische, sinnvolle und vor allem realistische Umsetzung mit an die Hand gibt, die Dich und die Resultate der No B-S Body Community auf die Überholspur katapultieren werden! 
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