No B-S Body | Klartext auf dem Weg zum Traumkörper mit Sjard Roscher

319 Episodes

1. Episode 256: Krankheiten abwehren und Immunsystem stärken | Ep. 256

   Published: 10/18/2023
2. Episode 255: Alkohol & Fitness - Wie schlimm ist es wirklich? (Deep Dive) | Ep. 255

   Published: 10/11/2023
3. Episode 254: Wundermittel HIT-Training (Ehrliches Fazit) | Ep. 254

   Published: 10/3/2023
4. Episode 253: Das wahre #1 Ziel im Fitness | Ep. 253

   Published: 9/30/2023
5. Episode 252: Protein vor dem Schlaf wichtiger als gedacht? (Studie 2023) | Ep. 252

   Published: 9/27/2023
6. Episode 251: Die 7 größten Diät-Hindernisse meistern | Ep. 251

   Published: 9/20/2023
7. Episode 250: Kannst Du nicht mehr oder willst Du nicht mehr? | Ep. 250

   Published: 9/16/2023
8. Episode 249: Das Aspartam & WHO Fiasko (Faktencheck) | Ep. 249

   Published: 9/13/2023
9. Episode 248: Große Überraschung (Nicht was Du denkst) | Ep. 248

   Published: 9/7/2023
10. Episode 247: Deep Dive: Lebensmittel-Auswahl zum Fettverlust | Ep. 247

    Published: 8/30/2023
11. Episode 246: Der schnellste Weg zum Erfolg (Mindset) | Ep. 246

    Published: 8/23/2023
12. Episode 245: Muskelaufbau - Die besten Übungen (wissenschaftlich erklärt)
| Ep. 245

    Published: 8/16/2023
13. Episode 244: Extrem Shredded werden (Anleitung) | Ep. 244

    Published: 8/9/2023
14. Episode 243: Das “Verlierer-Mindset” für mehr Erfolg | Ep. 243

    Published: 8/2/2023
15. Episode 242: 6 harte (Fitness-) Wahrheiten | Ep. 242

    Published: 7/19/2023
16. Episode 241: Der Weg auf die Bühne Pt.3 (Mindset, Erwartung, Fortschritt) | Ep. 241

    Published: 7/12/2023
17. Episode 240: Koffein & Trainingsleistung (mit Simon Goedecke) | Ep. 240

    Published: 7/5/2023
18. Episode 239: Schluss mit Selbst-Sabotage | Ep. 239

    Published: 6/27/2023
19. Episode 238: Bauchfett verlieren (5 Tipps) | Ep. 238

    Published: 6/21/2023
20. Episode 237: Nie wieder an Binge-Eating leiden (8 Strategien) | Ep. 237

    Published: 6/14/2023