33 Episodes

  1. Tras analizar +700 DEPORTISTAS estos son los 5 pasos que disparan tu energía, físico y rendimiento deportivo.

    Published: 5/6/2024

  2. La GUIA NUTRICIONAL 2024 para CORREDORES Y CICLISTAS

    Published: 4/29/2024

  3. 4 PUNTOS para NO DEJAR TU ALIMENTACIÓN en 2024

    Published: 4/22/2024

  4. EP 30. Las CLAVES para mejorar en la POST-TEMPORADA como FÚTBOLISTA con Martín Casado de Argos

    Published: 5/8/2023

  5. EP 29. Jorge Blanco. Cómo terminar una MARATÓN con energía.

    Published: 5/1/2023

  6. EP 28. ALEX GARCÍA. Reciente BICAMPEÓN de TRAILRUNNING en ESPAÑA

    Published: 4/24/2023

  7. EP 27. Diego Sevilla (Ciclista profesional): "Es muy fácil perder 20-30g/h si no practicas el intra entreno"

    Published: 4/17/2023

  8. EP 26. ISA BARREIRO. La RECIENTE CAMPEONA de ESPAÑA de 10K cuenta su estrategia para GANAR.

    Published: 4/10/2023

  9. EP 25. SONIA MOLINA (5a del Mundo): "Ni por 1.000.000 € dejaría de ser yo misma"

    Published: 4/3/2023

  10. EP 24. JAIME CANALEJO (SUBCAMPEÓN DEL MUNDO): "Teníamos OBSESIÓN por ir a unos Juegos Olímpicos"

    Published: 3/27/2023

  11. EP.23.Paula Herrero: ``Voy a por el récord de España de 10K´´

    Published: 3/20/2023

  12. EP 22. LUCÍA CARRILLO. La CAMPEONA de España U23 de 200m desvela sus SECRETOS

    Published: 3/13/2023

  13. EP 21. JESÚS "CHIQUITÍN": Antes los carbohidratos eran el enemigo.

    Published: 3/6/2023

  14. EP 20. MARIBEL PÉREZ: LA MUJER MÁS RÁPIDA DE ESPAÑA. Sus 6 suplementos, comidas, entrenamiento y mucho más.

    Published: 2/27/2023

  15. EP 19. MARÍA LABORDA: "Prohibirme ciertos alimentos me da más ansiedad de comerlos"

    Published: 2/20/2023

  16. EP.18 JAËL BESTUÉ (5ta DEL MUNDO EN 4X100). Su alimentación y entrenamiento al detalle.

    Published: 2/13/2023

  17. EP17. PADRE me cuenta SU RUTINA para poder entrenar 90 min todos los días. ¿¿Cómo saca el TIEMPO??

    Published: 2/6/2023

  18. EP 16. Sara Gallego y LA NUEVA SECCIÓN DEL PODCAST

    Published: 1/30/2023

  19. EP 15. Javi Garrido desvela los TRUCOS para mejorar en pádel.

    Published: 1/23/2023

  20. EP 14. ADRIÁN VICENTE YUNTA. 23 AÑOS y deportista OLÍMPICO, así es su DÍA A DÍA.

    Published: 1/16/2023

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Un podcast para deportistas de carne y hueso. Personas que disfrutan y aman el deporte y que además tienen sus trabajos y obligaciones. En este podcast te enseñaremos a como sacarle todo el jugo a la nutrición para que puedas sentirte y verte como nunca. Cada semana entrevistaremos a un nuevo deportista que nos desvelará sus mejores secretos y donde además nos podremos divertir con preguntas curiosas.

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