Nutrición y Salud con el Dr.Hernández

179 Episodes

1. Entrevista Bajo Rendimiento

   Published: 1/3/2022
2. Testosterona: La hormona de la vida

   Published: 12/21/2021
3. 6 Beneficios de ANDAR en AYUNAS

   Published: 9/15/2021
4. 5 Beneficios de la Insulina

   Published: 8/24/2021
5. 6 BENEFICIOS de la TESTOSTERONA para tu METABOLISMO

   Published: 8/24/2021
6. Cómo Gestionar El Entorno Hormonal

   Published: 8/24/2021
7. 6 Herramientas para MEJORAR la SALUD y CALIDAD de tus HUESOS

   Published: 8/24/2021
8. 6 Beneficios De Un Correcto Descanso

   Published: 8/10/2021
9. Terapia de Reposición Hormonal /TRH/ 🚀 ¿Para Qué Sirve?

   Published: 8/3/2021
10. Cómo Detectar el Hipotiroidismo. 5 Síntomas Que Debes Conocer

    Published: 8/2/2021
11. Vacaciones: 5 Consejos para mantener tu peso y forma física

    Published: 7/26/2021
12. 5 Posibles Efectos Secundarios de la CREATINA **Atención **

    Published: 7/23/2021
13. Ayuno Intermitente + Cetosis = HIPOTIROIDISMO / ¿Mito o Realidad?

    Published: 7/14/2021
14. 5 RAZONES por las que tomar CREATINA

    Published: 7/13/2021
15. ¿Cafeína? Descubre sus Beneficios y Efectos Secundarios

    Published: 7/8/2021
16. ¿Sabes Qué Comer ANTES De Entrenar?

    Published: 7/8/2021
17. Qué Comer y Cuándo DESPUÉS de Entrenar

    Published: 6/21/2021
18. 5 [Buenos] Hábitos Saludables al Despertar

    Published: 6/21/2021
19. Puesta a Punto en 15 DÍAS de Forma SALUDABLE

    Published: 6/17/2021
20. 5 Herramientas Para MEJORAR Tu Sensibilidad a los Hidratos

    Published: 6/17/2021