Nutrición y Salud con el Dr.Hernández

179 Episodes

1. Aprende CUÁNDO y CÓMO Comer Carbohidratos [Adiós Carbofobia]

   Published: 6/14/2021
2. ¿Puedes COMBINAR Ayuno Intermitente y Dieta Cetogénica?

   Published: 5/12/2021
3. 5 Herramientas para Reducir el Estrés De Forma Sencilla

   Published: 4/8/2021
4. Controla Tu Glucosa [No La Pierdas De Vista]

   Published: 2/17/2021
5. Disfunción Eréctil: 7 Formas De MEJORAR Tus Erecciones

   Published: 2/4/2021
6. Cuándo se Puede Usar [o Excluir] la Testosterona Exógena

   Published: 1/14/2021
7. Cómo Adelgazar Eliminando la Grasa Visceral

   Published: 12/11/2020
8. 9 Herramientas Para Controlar La ANSIEDAD [Que Desconoces]

   Published: 12/3/2020
9. Porqué [Solo] Contar Calorías NO Funciona

   Published: 11/27/2020
10. Flexibilidad Metabólica: Cómo CICLAR Carbohidratos y Grasas

    Published: 11/12/2020
11. Cómo hacer AYUNO INTERMITENTE para ADELGAZAR? ⏲️💪

    Published: 11/5/2020
12. ¿Tomas MELATONINA Para Dormir Mejor? 😴😴 [BIORRITMOS]

    Published: 10/29/2020
13. Cetosis: 7 Consejos Para ACELERAR La Perdida De Grasa

    Published: 10/21/2020
14. Como AUMENTAR Masa Muscular De Forma SALUDABLE Y RÁPIDA

    Published: 10/14/2020
15. Qué es la DIABETES y Cómo REVERTIR su Daño de Forma NATURAL

    Published: 10/6/2020
16. GRASA VISCERAL: Cómo Impacta [De Forma Negativa] En Tu Salud

    Published: 9/29/2020
17. 8 "Supuestos" Beneficios Del AYUNO INTERMITENTE [Explicados]

    Published: 9/23/2020
18. Cómo AUMENTAR La Testosterona NATURALMENTE 👍

    Published: 9/17/2020
19. 8 Errores o Hábitos Que Pueden Matar Tu Metabolismo 🗡️🗡️

    Published: 9/14/2020