Oswal Candela - Nutrientrena

87 Episodes

1. Estrategias para perder peso que si funcionan

   Published: 4/13/2025
2. ¿Por qué no estás en forma si ya sabes lo que tienes que hacer?

   Published: 4/6/2025
3. Rompe el Bucle, te ayudo con tu cambio definitivo

   Published: 4/5/2025
4. Cómo reducir la inflamación

   Published: 3/30/2025
5. Cómo reducir el hambre

   Published: 3/23/2025
6. Proteína en polvo vs. comida real: ¿qué es mejor para ganar masa muscular?

   Published: 3/16/2025
7. ¿Cuántas calorías necesitas realmente? La respuesta no es tan simple

   Published: 3/9/2025
8. El error #1 que te hace recuperar el peso perdido

   Published: 3/2/2025
9. Los 3 hábitos más importantes para desarrollar tu físico

   Published: 2/24/2025
10. ¿Los estiramientos son inútiles? Todo lo que debes saber

    Published: 2/16/2025
11. El gran MITO sobre comer de noche (y lo que realmente pasa en tu cuerpo)

    Published: 2/10/2025
12. Me tomó años descubrirlo, pero así es como empiezas una vida saludable en poco tiempo

    Published: 2/2/2025
13. Cuando el problema no es la dieta

    Published: 1/26/2025
14. Tu entorno está saboteando tu éxito… y ni siquiera lo sabes.

    Published: 1/19/2025
15. ¿Sientes culpa al comer? Así es como me reconcilié con la comida (y tú también puedes)

    Published: 1/17/2025
16. Jamás Cometas Este Error Si Quieres Tener ABDOMINALES Marcados

    Published: 1/12/2025
17. Esto Es Lo Que MÁS Te SABOTEA Cuando Quieres Perder Grasa

    Published: 1/10/2025
18. La mayoría de personas entrenan mal

    Published: 1/5/2025
19. Cómo Transformar Tu Cuerpo En 30 Días Sin Morirte De Hambre

    Published: 1/2/2025
20. Por Qué El Cardio Es Una Pérdida De Tiempo Si Quieres Bajar De Peso

    Published: 12/31/2024