Paleoteket

126 Episodes

1. #127 Hur mycket protein behöver du egentligen? – Vi reder ut begreppen

   Published: 6/11/2025
2. #126 Rött kött – grundläggande för en hälsosam kost

   Published: 5/1/2025
3. #125 Ny studie: Mindre animalier – högre risk för kroniska sjukdomar

   Published: 4/17/2025
4. #124 Hälsosam påsk – njut av god mat utan stress

   Published: 4/11/2025
5. #123 Gurkmeja, ledvärk och inflammation – Från uråldrig medicin till modern vetenskap

   Published: 4/3/2025
6. #122 Vanliga myter om D-vitamin – vad säger forskningen egentligen?

   Published: 3/20/2025
7. #119🔬 Hälsokontroll genom blodprov – Vad kan du få ut av det?

   Published: 2/20/2025
8. #118 Våga stå upp för din kost och livsstil

   Published: 2/11/2025
9. #117 Är glutation nyckeln till hälsosamt åldrande?

   Published: 2/1/2025
10. Allulos – det hälsosamma sockeralternativet?

    Published: 1/16/2025
11. Q&A Sötningsmedel och hälsa: Vad säger forskningen?

    Published: 1/5/2025
12. Mental träning som verktyg för balans och välmående - intervju med Therese Hansson

    Published: 12/28/2024
13. #113 12 tips för en hälsosammare jul

    Published: 12/12/2024
14. #112 Är de nya kostråden förankrade i forskning eller ideologi?

    Published: 11/30/2024
15. #111 Paleokosten överlägsen: Vetenskaplig studie jämför kostupplägg mot inflammation och kronisk sjukdom

    Published: 9/3/2024
16. #110 Allt du behöver veta om proteinpulver

    Published: 4/16/2024
17. #109 Är bröd den nya stenålderskosten?

    Published: 4/6/2024
18. #108 Kan eksem förbättras genom kostförändring?

    Published: 3/23/2024
19. #107 AIP vid reumatism (reumatoid artrit, RA)

    Published: 3/2/2024
20. #106 Kost vid sköldkörtelsjukdom - en genomgång av forskningen

    Published: 2/17/2024