PDPodcast
A podcast by Postura Da Paura - Wednesdays
71 Episodes
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S02 E04 - Mantenere la massa muscolare
Published: 7/26/2024 -
S02 E03 - Spot Reduction 02
Published: 7/26/2024 -
S02 E02 - Spot Reduction 01
Published: 7/26/2024 -
S02 E01 - Perché ingrassiamo perché difficile dimagrire
Published: 7/26/2024 -
S01 E07 - BDNF: una molecola per menti acute
Published: 7/5/2024 -
S01 E06 - Benefici dell'allenamento su cervello e concentrazione
Published: 7/5/2024 -
S01 E05 - Lo sport può aiutare contro la depressione
Published: 7/5/2024 -
S01 S04 - Stress, ormoni e sport: il ruolo del cortisolo
Published: 7/5/2024 -
S01 E03 - Allenarsi per gestire lo stress
Published: 7/5/2024 -
S01 E02 - Stress quali sono le conseguenze sulla nostra salute
Published: 7/5/2024 -
S01 E01 - Salute mentale e allenamento
Published: 7/5/2024
Benvenuti su PDPodcast, un concentrato di pillole di salute ideato da Sara Compagni, fondatrice di Postura Da Paura, la community che attraverso l’attività fisica mira a costruire uno stile di vita sano e consapevole. Sappiamo che non tutti dispongono del tempo necessario per cercare informazioni affidabili, e PDPodcast nasce per tenere informati chi vuole migliorare il proprio benessere mentale e fisico. La voce narrante è la preparatissima SaraAI, l'alter ego di Sara artificialmente intelligente; mentre tutti i contenuti sono curati personalmente da Sara. Buon ascolto!
