58 Episodes

  1. #38 Schüttelmeditation

    Published: 12/19/2021

  2. #37 Herbstmeditation

    Published: 10/23/2021

  3. #36 Feuermeditation

    Published: 9/19/2021

  4. #35 Vertrauensmeditation

    Published: 8/29/2021

  5. #34 Adlermeditation

    Published: 7/25/2021

  6. #33 Tauchmeditation

    Published: 6/19/2021

  7. #32 Beobachtungsmedi

    Published: 4/3/2021

  8. #31 Q&A mit Sarah und Rafael

    Published: 3/20/2021

  9. #30 Selbstliebe Spiegelarbeit

    Published: 3/6/2021

  10. #29 Kreativität

    Published: 2/14/2021

  11. #28 Balance

    Published: 1/31/2021

  12. # 27 Glücksmeditation

    Published: 1/17/2021

  13. # 26 Energiedusche

    Published: 12/13/2020

  14. #25 Glaubenssatz-Meditation

    Published: 11/29/2020

  15. #24 Anti-Angst-Meditation

    Published: 11/8/2020

  16. #23 Sinnesmeditation

    Published: 10/25/2020

  17. #22 Q&A mit Sarah und Rafael

    Published: 10/11/2020

  18. #21 Loslassen

    Published: 8/16/2020

  19. #20 Treppenmeditation

    Published: 8/2/2020

  20. #19 Energiemeditation

    Published: 7/26/2020

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Die Power Pause ist eine Reihe von kleinen Meditationen und versorgt dich mit guten Gedanken: als Start in den Tag, als kleine Pause zwischendurch oder als Vorbereitung für bestimmte Situationen. Sie hilft dir, kurz aus dem Trubel des Alltags auszusteigen und dich positiv zu polen, um danach erfrischt und voller Power loszulegen. Dauer: 5-10min. Von und mit: Sarah Alles. Musik: Rafael Santiago. Foto: Martin Neuhof

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