AO The Fascia Pod

80 Episodes

1. 19. Helheten är skillnaden

   Published: 5/20/2021
2. 18. Glädje i träning och i livet

   Published: 5/16/2021
3. 17. Kosttillskott & näring

   Published: 5/12/2021
4. 16. Hur är det att träna NHL stjärnor?

   Published: 5/9/2021
5. 15. Återhämtning & SÖMN

   Published: 5/5/2021
6. Extraavsnitt: Träna online med Andreas Öhgren

   Published: 5/4/2021
7. 14. Återhämtning

   Published: 5/2/2021
8. 13. Vad är styrka? Hur blir man stark?

   Published: 4/29/2021
9. 12. Fascia & skador

   Published: 4/26/2021
10. 11. Den stora nyheten AO Performance Center!

    Published: 4/21/2021
11. 10. Hur kan vi SLIPPA ryggsmärta?

    Published: 4/19/2021
12. 9. Ryggsmärta behöver vi ha det?

    Published: 4/15/2021
13. 8. Hur kan man hantera högkänslighet med terapeut Marja Norlin

    Published: 4/12/2021
14. 7. Vad är högkänslighet med terapeut Marja Norlin

    Published: 4/7/2021
15. 6. Vad är högkänslighet?

    Published: 4/5/2021
16. 5. Att vända motgång till framgång

    Published: 3/31/2021
17. 4. Tips på övningar för bättre rörelse

    Published: 3/29/2021
18. 3. Rörelse är grunden till rörelse (Inte olympiska lyft)

    Published: 3/21/2021
19. 2. Vad är 3D träning? (Grunden till rörelse)

    Published: 3/15/2021
20. 1. PREMIÄR!

    Published: 3/7/2021