AO The Fascia Pod

A podcast by AO Performance

80 Episodes

  1. 39. Välj rätt övning för bästa resultat.

    Published: 6/2/2022
  2. 38. The magnificent 7 ways to enhance your life and performance with Dr Bob Rakowski

    Published: 5/26/2022
  3. 37. Vad är fasciabehandling? Och vad gör den så kraftfull?

    Published: 4/1/2022
  4. 36. The science of fascia, function and results with NBA Soft Tissue Therapist Lenny Parracino.

    Published: 3/20/2022
  5. 35. Varför din rehab inte funkar?

    Published: 11/17/2021
  6. 34. Vår framgångsrika träning.

    Published: 11/13/2021
  7. 33. Med NHL stjärnan Daniel Sprong

    Published: 11/4/2021
  8. 32. Uppvärming

    Published: 10/22/2021
  9. 31. Med NHL-stjärnan Jesper Bratt

    Published: 10/15/2021
  10. 30. Power Pod 2.0 Elasticitet

    Published: 10/5/2021
  11. 29. Bli av med smärta? Del 2

    Published: 6/24/2021
  12. 28. Vävnadstolerans över tid

    Published: 6/20/2021
  13. 27. Bli av med smärta?

    Published: 6/17/2021
  14. 26. Hur blir du snabbare?

    Published: 6/14/2021
  15. 25. Hur kan vi träna bättre?

    Published: 6/9/2021
  16. 24. Myter inom träning

    Published: 6/6/2021
  17. 23. Q & A Del 3

    Published: 6/3/2021
  18. 22. Q & A Del 2

    Published: 5/30/2021
  19. 21. Q & A Del 1

    Published: 5/27/2021
  20. 20. Vanor & vävnad

    Published: 5/24/2021

3 / 4

I Ao The Fascia Pod kommer vi att inspirera och motivera med tips, kunskap och tankar kring träning, näring, mental träning och återhämtning. Allt som du behöver veta för att nå optimala resultat, inte bara fysiskt men också som människa. Avsnitten anpassade för att ge dig så mycket kunskap som möjligt på kort tid. Inget dravel, bara ren inspiration som du direkt kan applicera i ditt liv. Hör gärna av er med ämnen som ni vill veta mer om på [email protected]

Visit the podcast's native language site