Power Walk - podcast w ruchu o zdrowiu
A podcast by Power Walk
472 Episodes
-
S04_#49 Dlaczego ograniczyłem jedzenie mięsa? | Mateusz Kusznierewicz
Published: 11/9/2024 -
S04_#48 Książki które zmieniły moje życie. | Wojciech Herra
Published: 11/8/2024 -
S04_#47 Co jeść dla odporności? | Gosia Pielichowska
Published: 11/8/2024 -
Krok po kroku do dobrostanu #3 | Natalia Hatalska
Published: 11/6/2024 -
S04_#46 Empatia i komunikacja: Poznaj podstawy efektywnego zarządzania zespołem | Artur Jabłoński
Published: 11/6/2024 -
S04_#45 ADHD z perspektywy lekarza | dr n. med. Kajetana Foryciarz
Published: 11/5/2024 -
S04_#44 Zbuduj ze mną zdrowy nawyk: Ekspozycja na zimno. Morsowanie | Joanna Flis
Published: 11/4/2024 -
S04_#43 Jak bardzo szkodzi nam alkohol? | Andrzej Silczuk
Published: 11/3/2024 -
S04_#42 Odporność bierze się z brzucha. | Gosia Pielichowska
Published: 11/2/2024 -
S04_#41 Poznaj historię warszawskich Powązek | Klaudia Mróz
Published: 11/1/2024 -
S04_#40 Efekt Świeżego Startu: Przepis na zmianę | Piotr Bucki
Published: 10/31/2024 -
Krok po kroku do dobrostanu #2 | Maciej Dębski
Published: 10/30/2024 -
S04_#39 Mistrzostwo umysłu: Psychologia sukcesu w sporcie ...i życiu codziennym | Mateusz Brela
Published: 10/30/2024 -
S04_#38 PQ, czyli czym jest Pozytywna Inteligencja | Dorota Wnuk-Lipińska
Published: 10/29/2024 -
S04_#37 Październikowy Power Walk Challenge #4 | Regularna aktywność fizyczna - podsumowanie | Maciej Dębski
Published: 10/28/2024 -
S04_#36 Diagnoza ADHD: przekleństwo czy dar? | Marek Gonsior
Published: 10/27/2024 -
S04_#35 Jak mocno "cisnąć" swój zespół? | Mateusz Kusznierewicz
Published: 10/26/2024 -
S04_#34 Rodzic na medal | Wojciech Herra
Published: 10/25/2024 -
S04_#33 Sztuka dobrej rozmowy - jak dogadać się z każdym? | Monika Richardson
Published: 10/24/2024 -
Krok po kroku do dobrostanu #1 | Cezary Pazura
Published: 10/23/2024
Cześć! W Power Walk wierzymy, że spacer to najprostsza rzecz, jaką możemy zrobić dla swojego zdrowia. Jednak to nie wszystko. Badania dowiodły, że wiedza utrwala się lepiej podczas chodzenia, a mózg do zdrowego funkcjonowania potrzebuje ruchu 🚶♀️ Dlatego dołącz do nas na wspólny spacer i posłuchaj motywujących rozmów codziennie rano na dobry początek dnia. Razem budujemy dobre nawyki i idziemy po zdrowie 💪 Znajdziesz nas na YouTube, Spotify i Apple Podcasts. Chodź razem z nami - małymi krokami ku wielkim zmianom!
