PRIMERO YO

145 Episodes

1. #124. Descubre el efecto espejo y cómo te puede ayudar a sanar

   Published: 4/5/2023
2. #123. Hambre emocional

   Published: 3/29/2023
3. #122. Una de mis reflexiones profundas

   Published: 3/14/2023
4. #121. 4 herramientas para dejar ir el control con Sabri Cornistein

   Published: 3/7/2023
5. #120. Lo que no decimos sobre la envidia

   Published: 2/28/2023
6. #119. Supera una ruptura amorosa y construye amor propio

   Published: 2/21/2023
7. #118. Eres tan amada como te lo permites

   Published: 2/14/2023
8. #117. Ejercicio para cuadernear: La palabra del mes

   Published: 1/31/2023
9. #116. La magia que está en lo desconocido

   Published: 1/24/2023
10. #115. Lecciones que aprendí en 2022 parte 2/2

    Published: 1/18/2023
11. #114. Las lecciones que aprendí en 2022 parte 1

    Published: 1/10/2023
12. #113. La mejor manera de acabar el 2022 y empezar el 2023

    Published: 12/27/2022
13. #112. Permítete soñar

    Published: 12/20/2022
14. #111. La influencia de la microbiota en la salud mental con Miriam Guillén

    Published: 12/13/2022
15. #110. Aprende a conectar con la LUNA y a crear tus propios rituales con Behind the Stars

    Published: 12/6/2022
16. #109. Aprende a aceptar todas tus partes

    Published: 11/30/2022
17. #108. 9 pasos para una vida más tranquila

    Published: 11/22/2022
18. #107 La adicción al estrés y la autoexigencia

    Published: 11/14/2022
19. #106. ¿Qué pasa cuando crezco espiritual o personalmente? ¿Cómo me muestro auténtica/o?

    Published: 11/8/2022
20. #105. Procrastinar

    Published: 11/3/2022