PRIMERO YO

150 Episodes

1. Día 1. Training gratuito: Los elementos del amor propio

   Published: 5/8/2023
2. #128. Mi experiencia caminando sobre fuego: miedos, obstáculos, resistencias

   Published: 5/2/2023
3. #127. Lo que eliges, te define

   Published: 4/27/2023
4. #126. Cómo encontré mi voz interior y empecé a hablar por mí

   Published: 4/19/2023
5. #125. Mi camino de la autoexigencia a la autoaceptación

   Published: 4/13/2023
6. #124. Descubre el efecto espejo y cómo te puede ayudar a sanar

   Published: 4/5/2023
7. #123. Hambre emocional

   Published: 3/29/2023
8. #122. Una de mis reflexiones profundas

   Published: 3/14/2023
9. #121. 4 herramientas para dejar ir el control con Sabri Cornistein

   Published: 3/7/2023
10. #120. Lo que no decimos sobre la envidia

    Published: 2/28/2023
11. #119. Supera una ruptura amorosa y construye amor propio

    Published: 2/21/2023
12. #118. Eres tan amada como te lo permites

    Published: 2/14/2023
13. #117. Ejercicio para cuadernear: La palabra del mes

    Published: 1/31/2023
14. #116. La magia que está en lo desconocido

    Published: 1/24/2023
15. #115. Lecciones que aprendí en 2022 parte 2/2

    Published: 1/18/2023
16. #114. Las lecciones que aprendí en 2022 parte 1

    Published: 1/10/2023
17. #113. La mejor manera de acabar el 2022 y empezar el 2023

    Published: 12/27/2022
18. #112. Permítete soñar

    Published: 12/20/2022
19. #111. La influencia de la microbiota en la salud mental con Miriam Guillén

    Published: 12/13/2022
20. #110. Aprende a conectar con la LUNA y a crear tus propios rituales con Behind the Stars

    Published: 12/6/2022