PRIMERO YO

157 Episodes

1. #116. La magia que está en lo desconocido

   Published: 1/24/2023
2. #115. Lecciones que aprendí en 2022 parte 2/2

   Published: 1/18/2023
3. #114. Las lecciones que aprendí en 2022 parte 1

   Published: 1/10/2023
4. #113. La mejor manera de acabar el 2022 y empezar el 2023

   Published: 12/27/2022
5. #112. Permítete soñar

   Published: 12/20/2022
6. #111. La influencia de la microbiota en la salud mental con Miriam Guillén

   Published: 12/13/2022
7. #110. Aprende a conectar con la LUNA y a crear tus propios rituales con Behind the Stars

   Published: 12/6/2022
8. #109. Aprende a aceptar todas tus partes

   Published: 11/30/2022
9. #108. 9 pasos para una vida más tranquila

   Published: 11/22/2022
10. #107 La adicción al estrés y la autoexigencia

    Published: 11/14/2022
11. #106. ¿Qué pasa cuando crezco espiritual o personalmente? ¿Cómo me muestro auténtica/o?

    Published: 11/8/2022
12. #105. Procrastinar

    Published: 11/3/2022
13. #104¿Sentir es sanar? ¿Puedo enfermar si no me atrevo a sentir?

    Published: 10/26/2022
14. #103. ¿Qué son los tipos de apego?¿cómo nos afectan?

    Published: 10/19/2022
15. #102. ¿Te cuesta poner límites y decir que NO?

    Published: 10/11/2022
16. #101. ¿Qué te da VERGÜENZA?

    Published: 10/4/2022
17. #100. La urgencia de amarnos

    Published: 9/27/2022
18. #99.4 razones por las que nos cuesta recuperarnos de un corazón roto

    Published: 9/20/2022
19. #98. Vive con intención

    Published: 9/15/2022
20. #97. La relación con mi cuerpo

    Published: 9/6/2022