Psicologia na Prática
A podcast by Alana Anijar - Tuesdays
268 Episodes
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#236 - O que ninguém te conta sobre as virtudes
Published: 8/19/2025 -
#235 - Ouça se precisar parar de procrastinar
Published: 8/12/2025 -
#234 - Os 4 principais prejuízos de uso excessivo de telas para adultos
Published: 8/5/2025 -
#233 - Ouça quando estiver ansiosa
Published: 7/29/2025 -
#232 - O que está por trás dos comportamentos
Published: 7/22/2025 -
#231 - Soft Life: como viver uma vida verdadeiramente mais leve
Published: 7/15/2025 -
#230 - Amizades na vida adulta: por que parece tão difícil?
Published: 7/8/2025 -
#229 - A importância do pai para a saúde mental
Published: 7/1/2025 -
#228 - Teoria da Mente — O Superpoder Psicológico de Entender os Outros
Published: 6/24/2025 -
#227 - Catastrofização: Como Parar de Pensar o Pior Sempre
Published: 6/17/2025 -
#226 - Como se tornar o amor que você busca
Published: 6/10/2025 -
#225 - Como fortalecer seu sistema imunológico psicológico
Published: 6/3/2025 -
#224 - O que a meditação faz no cérebro
Published: 5/27/2025 -
#223 - Ouça quando estiver mal-humorado
Published: 5/20/2025 -
#222 - O que os vícios fazem no cérebro e por que é tão difícil sair desse ciclo?
Published: 5/13/2025 -
#221 - O impacto da mãe na sua vida emocional
Published: 5/6/2025 -
#220 - Como controlar emoções fora de controle
Published: 4/29/2025 -
Episódio Bônus | Pais distraídos, filhos ansiosos: o impacto silencioso das telas
Published: 4/24/2025 -
#219 - Essencialismo: O Segredo para uma Vida Mais Leve e sem Estresse
Published: 4/22/2025 -
#218 - Como Construir uma Autoestima Verdadeira Muito Além da Aparência
Published: 4/15/2025
E aí, minha gente! Eu sou a Alana Anijar, psicologa, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental é esse é meu podcast Psicologia na Prática. Aqui, você vai encontrar semanalmente conteúdos práticos, simples e acessíveis para que possa aplicar os conceitos da Psicologia no seu dia-a-dia. Saúde mental, autoestima, autoconhecimento, inteligência emocional e muito mais! Me siga nas redes sociais para mais conteúdos @alanaanijar. Gestão e produção: CLAV
