268 Episodes

  1. #217 - Obesidade Mental - Como o excesso de informações está sabotando sua vida

    Published: 4/8/2025

  2. #216 - Por que descansar é tão difícil?

    Published: 4/1/2025

  3. #215 - ⁠10 maneiras não óbvias de melhorar sua saúde mental em 2025

    Published: 3/25/2025

  4. Entendendo a Mente de: Alana Anijar

    Published: 3/20/2025

  5. #214 - Como me tornar a pessoa que sempre sonhei

    Published: 3/18/2025

  6. Entendendo a Mente de: Fernanda Landeiro

    Published: 3/13/2025

  7. #213 - Entendendo o Trauma: O que é, como nos afeta e como podemos curá-lo

    Published: 3/11/2025

  8. Entendendo a mente de: Fernanda Witwytzky

    Published: 3/6/2025

  9. #212 - Como o seu estilo de apego sabota as suas relações

    Published: 3/4/2025

  10. Entendendo a mente de: Lutz Lobo

    Published: 2/27/2025

  11. #211 - Como escolher uma carreira

    Published: 2/25/2025

  12. Entendendo a mente de: Lela Brandão

    Published: 2/20/2025

  13. #210 - Autoconhecimento e personalidade

    Published: 2/18/2025

  14. Entendendo a mente de: Psi Pamela

    Published: 2/13/2025

  15. #209 - Aceitação Radical

    Published: 2/11/2025

  16. Entendendo a mente de: Luisa Accorsi

    Published: 2/6/2025

  17. #208 - Como se comparar de forma saudável

    Published: 2/4/2025

  18. Entendendo a mente de: Thais Roque

    Published: 1/30/2025

  19. #207 - A melhor forma de planejar e executar as suas metas

    Published: 1/28/2025

  20. Entendendo a mente de: Camila Fremder

    Published: 1/23/2025

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E aí, minha gente! Eu sou a Alana Anijar, psicologa, especialista em Terapia Cognitivo Comportamental é esse é meu podcast Psicologia na Prática. Aqui, você vai encontrar semanalmente conteúdos práticos, simples e acessíveis para que possa aplicar os conceitos da Psicologia no seu dia-a-dia. Saúde mental, autoestima, autoconhecimento, inteligência emocional e muito mais! Me siga nas redes sociais para mais conteúdos @alanaanijar. Gestão e produção: CLAV