Psykologen i Øret

314 Episodes

1. Coronatræthed: sådan står vi distancen

   Published: 9/22/2020
2. 7 grunde til at skærmtid ikke er god hvile for din stressramte hjerne (+ 7 alternativer)

   Published: 9/5/2020
3. 4 nøgler til afslapning for stressramte + gratis guidede øvelser

   Published: 8/30/2020
4. 77 almindelige stresssymptomer

   Published: 8/22/2020
5. Stress og depression – en guide til hvad du selv kan gøre

   Published: 8/16/2020
6. Motion mod stress og andre do’s and don’ts

   Published: 8/7/2020
7. Den personlige pris, du betaler for stress og det eneste, der kan hjælpe

   Published: 8/4/2020
8. Sommermeditation

   Published: 7/1/2020
9. Hverdagspower: Kærlig og åben

   Published: 6/29/2020
10. Mirjam Mads om holistisk oprydning og om at leve med vilje (2/2)

    Published: 6/16/2020
11. Mirjam Madsen om oprydning og indretning som vej til et meningsfuldt liv (1/2)

    Published: 6/16/2020
12. Ud med tjeklisten ind med skræklisten

    Published: 6/9/2020
13. Social angst – hvad vi misforstår og dit første skridt ud af angsten

    Published: 5/29/2020
14. 8 essentielle tips til en givende og stabil meditationspraksis

    Published: 5/25/2020
15. Bekymrer du dig for meget om andres problemer? 6 trin til ro i sindet og hjertet

    Published: 5/19/2020
16. Stress eller angst. Skal jeg lytte til min krops signaler eller ignorere dem?

    Published: 5/12/2020
17. Forårsmeditation – giv slip på gammel energi og sæt et klar intention

    Published: 5/3/2020
18. Anne og Birgitte om at være menneske og psykolog på samme tid og om den indre kritiker, som bare aldrig holder fri

    Published: 4/27/2020
19. Anne og Birgitte om Corona og uvished som adgang til nærvær i nu’et

    Published: 4/27/2020
20. Persille Ingerslev om terapi i vindueskarmen og hvorfor skam er vores største problem

    Published: 4/20/2020