Psykologen i Øret

314 Episodes

1. Genåbningsfrygt

   Published: 4/14/2020
2. Sådan passer du på dit parforhold under Coronakrisen

   Published: 4/7/2020
3. Sådan passer du på dig selv som mor under Coronakrisen

   Published: 4/2/2020
4. Heidi Agerkvist om familiestress under Coronakrisen og 5 ting, der kan hjælpe os igennem

   Published: 4/2/2020
5. Beroligende åndedræt til når du skal sove

   Published: 3/29/2020
6. Psykologisk overlevelsesguide til isolation: 5 enkle ting, du skal gøre på daglig basis

   Published: 3/28/2020
7. Mental hygiejne: gør denne ene ting

   Published: 3/23/2020
8. 5 minutters meditation med fokus på ro og kontakt til dit hjerte

   Published: 3/17/2020
9. Corona: sådan forvandler du angst til ro og handlekraft

   Published: 3/13/2020
10. Simple living: Alenetid

    Published: 3/10/2020
11. Simple living: Sammenligninger

    Published: 3/2/2020
12. Digital sundhed – 10 bud

    Published: 2/23/2020
13. Svært ved at stole på andre? 3 spørgsmål, du kan stille dig selv

    Published: 2/17/2020
14. Vintermeditation

    Published: 2/11/2020
15. Langvarig stress – kan man komme sig over følgerne og hvordan gør man?

    Published: 2/3/2020
16. Har du også haft for travlt for længe? Brug åndedrættet som bro tilbage til ro og nærvær.

    Published: 1/27/2020
17. 15 årsager til stress – de oversete og de overraskende

    Published: 1/21/2020
18. Få en bullet journal og planlæg dig ud af stress

    Published: 1/11/2020
19. Undgå en stress-sygemelding – 3 ting du selv kan gøre, hvis du er på kanten

    Published: 1/5/2020
20. Drop dine nytårsforsætter – gør dette i stedet

    Published: 1/1/2020