Radio Fitness Revolucionario

407 Episodes

1. 236: Venciendo la Depresión y Mejorando nuestra Comunicación, con Álex Fidalgo

   Published: 10/23/2020
2. Siete Hábitos para Perder Peso con cualquier Dieta

   Published: 10/18/2020
3. 235: Claves para Mejorar los Glúteos, con Arturo García

   Published: 10/16/2020
4. Entrevista de El Estoico a Marcos Vázquez: Herramientas estoicas, calmar la mente, tomar mejores decisiones…

   Published: 10/10/2020
5. Entrenamiento de Glúteos: Los mejores ejercicios y cómo programarlos

   Published: 10/7/2020
6. 234: Actualización Coronavirus, Vitamina D, Exposición solar y Actividad física con Mascarilla

   Published: 10/7/2020
7. Claves para perder grasa: ¿Mejor dieta o Ejercicio? ¿Cúanto se puede perder? El principal error y mucho más

   Published: 10/6/2020
8. ¿Qué es una Salud Salvaje y cómo podemos alcanzarla?

   Published: 9/30/2020
9. 233: Herramientas para Enfrentar la Adversidad, con Pedro Vivar

   Published: 9/23/2020
10. ¿Por Qué las Dietas Engordan? Conociendo el Proteinostato

    Published: 9/19/2020
11. 232: Documental Fat Fiction, Antioxidantes y Cáncer, Ácido Araquidónico, Fuerza en Corredores, Terapias estéticas anti-grasa

    Published: 9/16/2020
12. 231: Entiende Tu Mente para Alcanzar tus Objetivos, con Molo Cebrián

    Published: 9/9/2020
13. Entrevista a Marcos Vázquez sobre Estoicismo, Obesidad, Disciplina y Mucho más

    Published: 9/2/2020
14. Ejercicio y Cerebro: Función Cognitiva y Salud Mental, desde Alzheimer a Depresión

    Published: 9/1/2020
15. 230: Alimentación Intuitiva, Máxima Grasa que se puede perder al día, Inositol como suplemento y Tipos de Colágeno

    Published: 8/26/2020
16. PSMF: La dieta de Pérdida de Grasa más Rápida

    Published: 8/21/2020
17. Episodio 229: Eje Intestino-Cerebro, con Laura Díaz

    Published: 8/19/2020
18. Ep. 228: Beneficios del Café y cuáles son más recomendables, con el Dr. Félix Martín Santos

    Published: 8/5/2020
19. Autorregulación: Usa tus percepciones para mejorar tu entrenamiento y tus resultados

    Published: 7/29/2020
20. 227: Mitos sobre las Zonas Azules, Dieta Macrobiótica, Recargas y Regla, Keto baja en FODMAP, Lipedema

    Published: 7/22/2020