Rastlos - Dein Podcast für Entschleunigung & mehr Selbstvertrauen

94 Episodes

1. 034 | Schwierige Gefühle Meditation von Alexander Kopp

   Published: 7/17/2019
2. 032 | Sei Du, sei mutig - Interview mit Ilka Brühl

   Published: 7/11/2019
3. 031 | Hi Ziele, Ciao Erwartungen

   Published: 7/4/2019
4. 030 | Warum stelle ich so hohe Erwartungen an mich? Teil 2

   Published: 6/27/2019
5. 029 | Warum stelle ich so hohe Erwartungen an mich? Teil 1

   Published: 6/27/2019
6. 028 | Mit Biohacking zu mehr Entspannung

   Published: 6/20/2019
7. 027 | Notbremsen für das Gedankenkarussell

   Published: 6/13/2019
8. 026 | Von Nostalgie und den guten alten Zeiten

   Published: 6/6/2019
9. 025 | Die Pille & mein Schlaganfall Pt. 2 – Hormonfrei seit 2016

   Published: 5/30/2019
10. 024 | Die Pille & mein Schlaganfall Pt. 1 – 7 Jahre mit der Pille

    Published: 5/30/2019
11. 023 | Hilfe anzunehmen zeigt Stärke!

    Published: 5/23/2019
12. 022 | FOMO - The fear of missing out

    Published: 5/16/2019
13. 021 | Von Prokrastination und Prioritäten - Hilfe beim To-Do-Chaos

    Published: 5/9/2019
14. 020 | Die Chance voneinander zu lernen - Interview mit Yara Hoffmann

    Published: 5/2/2019
15. 019 | Meine Erfahrung mit Routinen - Pros und Cons

    Published: 4/25/2019
16. 018 | Die Vergleichsfalle – 4 Tipps, die Dich vor ungesundem Vergleich schützen

    Published: 4/18/2019
17. 017 | Mein Energiekiller No. 1 war zu Besuch

    Published: 4/11/2019
18. 016 | Panikattacken und Angst loswerden mit Klaus Bernhardt

    Published: 4/4/2019
19. 015 | stress-, angst- und panikfrei mit Klaus Bernhardt

    Published: 4/4/2019
20. 014 | Burnout mit Mitte 20 - Wenn Gefühle gehört werden wollen Teil 2

    Published: 3/28/2019