189 Episodes

  1. Bin ich schon in den Wechseljahren?

    Published: 6/2/2020

  2. Antibiotikagabe - Fluch oder Segen?

    Published: 5/26/2020

  3. Der erschöpfte Mann - Welche besonderen Auswirkungen der Stress beim Mann hat

    Published: 5/19/2020

  4. Das kannst du ganz gezielt gegen deine Schlafstörungen tun

    Published: 5/12/2020

  5. Wie du deine Nebennierenschwäche wieder in den Griff bekommst

    Published: 5/5/2020

  6. Begleiterscheinungen und Folgen der Nebennierenschwäche

    Published: 4/28/2020

  7. Eat like a woman - Warum Ernährung so wichtig ist für eine gesunde Zyklusregulation

    Published: 4/21/2020

  8. Die 4 unterschiedlichen Formen der Nebennierenschwäche

    Published: 4/14/2020

  9. Mit diesen 4 Tipps kannst du leichter leben mit Hashimoto

    Published: 4/7/2020

  10. Wie du dem Stress mental besser begegnen kannst - Mein eigener Erfahrungsbericht

    Published: 3/31/2020

  11. Was du in Zeiten von Corona gegen deinen Stress tun kannst

    Published: 3/24/2020

  12. Warum Hypnose bei chronischem Dauerstress oft heilsam sein kann

    Published: 3/17/2020

  13. Bioidentische Hormone anwenden - Darauf solltest du unbedingt achten

    Published: 3/10/2020

  14. Das passiert wirklich bei chronischem Stress in deinem Körper

    Published: 3/3/2020

  15. Der gestresste Darm unter der Lupe - Über die Dysbiose und mehr

    Published: 2/25/2020

  16. Warum deine Verdauung so wichtig für deine Gesundheit ist

    Published: 2/18/2020

  17. Warum die Wechseljahre deine Midlife-Chance sein können

    Published: 2/11/2020

  18. Auf Wiedersehen Östrogendominanz - Mit einem Onlinekurs dir selbst helfen?!

    Published: 2/4/2020

  19. Wie du mit einer unbeschwerten Ernährung gute Gesundheit und Wohlbefinden entwickelst

    Published: 1/28/2020

  20. Weitere 7 Pflanzen, die dir bei einer Östrogendominanz helfen können

    Published: 1/21/2020

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Immer diese Hormone! Nicht nur in den Wechseljahren spielen die Hormone verrückt! Nein! Hormone steuern den gesamten Stoffwechsel. Kommt es zu einem Ungleichgewicht im Hormonhaushalt, zeigt sich das häufig in eher unspezifischen Symptomen, wie Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, Schlaflosigkeit Gereiztheit, Gewichtszunahme und vieles, vieles mehr. In diesem Podcast zeige ich dir, welche Arbeit die kleinen Botenstoffe grundsätzlich in deinem Körper leisten, was passiert, wenn das Gleichgewicht aus der Waage gerät und was du selbst tun kannst, damit du dich wieder energievoll, ausgeruht und zufrieden fühlst. Egal, ob du gerade in den Wechseljahren bist, eine Schwangerschaft hinter dir hast, männlich bist oder gar nicht genau weißt, ob deine Hormone durcheinandergeraten sind, immer haben deine Hormone ein Wörtchen mit zu reden, wenn es um dein körperliches und psychisches Wohlbefinden geht.

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