Reif für die Couch?
A podcast by Sabine Bimmler
156 Episodes
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#154 Übung - Ich bin - Für deine Gelassenheit
Published: 4/19/2024 -
#153 Dein Wahres Selbst entdecken - Authentisch leben
Published: 4/8/2024 -
#152 Ich darf nicht glücklich sein – Ein blockierender Glaubenssatz
Published: 3/28/2024 -
#151 Regeneration durch das Genki-Prinzip – Interview mit Frank Schneider
Published: 1/25/2024 -
#150 Eigenverantwortung als Basis für deine Gesundheit
Published: 1/15/2024 -
#149 Sexueller Genuss – Interview mit der wunderbaren Yella Cremer
Published: 10/30/2023 -
#148 Vom Stress zu Burn-Out, Angsterkrankungen und Depressionen
Published: 10/9/2023 -
#147 Perfektionismus Bye-bye
Published: 9/7/2023 -
#146 Dein Stress-Toleranz-Fenster
Published: 8/13/2023 -
#145 Es darf auch leicht gehen - Die Kraft der Entspannung und des Flows
Published: 7/27/2023 -
#144 Power Talk: Du schaffst das. Anti-Angst-Radio
Published: 6/5/2023 -
#143 Wer Stress sagt, meint Angst
Published: 4/28/2023 -
#141 Gefühle im Gefängnis - Verschwendete Energie
Published: 4/13/2023 -
#141 Veränderung - Wie kannst endlich umsetzen, was du dir vorgenommen hast
Published: 3/30/2023 -
#140 Reframing – Den Dingen eine andere Bedeutung geben
Published: 3/23/2023 -
#139 Kann der Mensch glücklich sein?
Published: 3/9/2023 -
#138 Selbstmitgefühl. Öffne dein Herz für dich selbst.
Published: 3/2/2023 -
#137 Reduziere deinen inneren Stress
Published: 11/3/2022 -
#136 Dein Schutzraum. Eine Imaginations-Übung für das Selbstvertrauen
Published: 10/17/2022 -
#135 Altes Loslassen - Eine Imaginations-Übung
Published: 9/29/2022
… bietet Unterstützung und Ideen für alle, deren Leben gerade etwas aus den Fugen geraten ist. Psychotherapeutin Sabine Bimmler erklärt an Beispielen aus ihrer täglichen Praxis, warum du nicht gleich psychisch krank bist, nur, weil du gerade „nicht mehr kannst“. Sie zeigt dir, dass Rückschläge wie Arbeitslosigkeit, Krankheit oder pubertierende Kinder einen schon mal an den Rand des Wahnsinns bringen können. Das Gute: Es gibt meist einen Weg raus aus dem tiefen Loch. Sabine Bimmler gibt dir Hilfe zur Selbsthilfe, die zwar keine Therapie ersetzt, aber sinnvoll begleitet. Und, weil alles schon so traurig ist, ist immer ein Fünkchen Humor dabei. Abgerundet wird das Programm durch Interviews mit Kollegen, die von ihren Erfahrungen berichten und hilfreiche Lösungen, Ansätze sowie Übungen vorstellen. Themen, die hier behandelt werden, sind unter anderen Depression, Angst, Panik, Burnout, Zwangsgedanken, Zwangshandlungen, Magersucht, Bulemie, Schlafstörungen, .... u.v.m. Inspiriert wurde mein Podcast u.a. durch die hörenswerten Podcasts von Laura Marina Seiler, Andrea Morgenstern und Christian Bischoff.
