Rock and Joy: tu podcast de escalada
A podcast by Miguel Sancho - Fridays
290 Episodes
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#286 Rewind. Miedo a las caídas y gestión de las emociones con Sol Giadorou
Published: 3/29/2024 -
#285 Cómo aprender y mejorar a través de las lesiones con Quetzali Galindo
Published: 3/22/2024 -
#284 Escalar para perder peso y revolucionar tu vida con Quetzali Galindo
Published: 3/15/2024 -
#283 Del Capitan en libre a las chorreras de la Chilam Balam, con Bronwyn Hodgins
Published: 3/8/2024 -
#282 Cómo pasar de estudiante de ingeniería a escalar “The Nose” en un año, con Bronwyn Hodgins
Published: 3/1/2024 -
#281 El abismo entre el roco y la escalada en roca parte 2
Published: 2/23/2024 -
#280 El abismo entre el roco y la escalada en roca (y cómo cruzarlo) con Santi de los Santos
Published: 2/16/2024 -
#279 ¿Por qué Francia siempre lleva deportistas a finales internacionales? con Tonio Moreno
Published: 2/9/2024 -
#278 ¿Cómo pasar de escalar por hobby en Cádiz a ser un profesional en Francia? con Tonio Moreno
Published: 2/2/2024 -
#277 La mentalidad de un campeón con Javi Cano
Published: 1/26/2024 -
#276 ¿Cómo hacer 9a teniendo 3 trabajos? con Javi Cano
Published: 1/19/2024 -
#275 Javi Cano, una vida entera dedicada a la escalada.
Published: 1/12/2024 -
#274 Edu Marín, como llegar a encadenar el big wall más duro del mundo con Valhalla 9a+
Published: 1/5/2024 -
#273 Talo Martín, “The Slabducator” y la Pedriza
Published: 12/29/2023 -
#272 ¿Cómo influye el ciclo menstrual en la escalada? con Andrea Castillo.
Published: 12/22/2023 -
#271 Andrea Castillo. Cómo llevar la escalada a las poblaciones autóctonas de Ecuador
Published: 12/15/2023 -
#270 Jorge Díaz-Rullo. Cómo mejorar en la escalada disfrutando más.
Published: 12/8/2023 -
#269 Jorge Díaz-Rullo. Bibliographie 9b+
Published: 12/1/2023 -
#268 Adam Ondra: entrenamiento, nutrición, proyectos y ¿9c+?
Published: 11/24/2023 -
#267 conoce a Adam Ondra, ¿Cómo es ser el mejor escalador del mundo?
Published: 11/16/2023
Rock&Joy es tu podcast de escalada, en él aprenderás a mejorar en tu deporte favorito. Con entrevistas a escaladores de gran nivel como Adam Ondra o Iker Pou entre muchos otros y profesionales relacionados con la escalada todos los viernes. Estás en el sitio para mejorar tu técnica de escalada, gestionar tu miedo a volar, aprender sobre entrenamiento de escalada, y elegir el mejor material de escalada para que puedas disfrutar aún más de lo que más te gusta. Es una mezcla de entrevistas, episodios especiales y episodios en solitario con Migue Sancho que no te querrás perder. Suscríbete y prepárate para revolucionar tu escalada