148 Episodes

  1. privilegio o scelte consapevoli? metti a fuoco le priorità

    Published: 10/18/2024

  2. Ciclo e mestruazioni: tabù, vergogna e falsi miti

    Published: 10/11/2024

  3. comunicazione efficace: smettere di re-agire e di prenderla sul personale

    Published: 10/4/2024

  4. Conflitto e competizione tra donne: cambia la tua visione

    Published: 9/27/2024

  5. palestra e benessere femminile: è davvero la scelta migliore?

    Published: 9/20/2024

  6. "il conflitto con il corpo: di cosa ci parla?"

    Published: 9/13/2024

  7. Q&A spiritualità: rispondo alle vostre domande

    Published: 9/6/2024

  8. Spiritualità incarnata e non duale: una evoluzione profondamente concreta

    Published: 8/30/2024

  9. come liberarsi dall'ossessione per l'allenamento e il corpo?

    Published: 7/26/2024

  10. 4 cose che portiamo nelle relazioni senza saperlo

    Published: 7/12/2024

  11. Perché il ciclo mestruale è un indicatore della salute psicofisica?

    Published: 6/28/2024

  12. Sanare il rapporto con il proprio corpo

    Published: 6/21/2024

  13. superare la paura del cambiamento

    Published: 6/14/2024

  14. Stabilire confini lavorativi sani e le paure dell'ego

    Published: 5/10/2024

  15. 3 strumenti per accogliere ciò che c’è nei periodi scomodi

    Published: 4/12/2024

  16. Perché è cosi difficile sentirsi soddisfatti? Come riuscirci?

    Published: 3/22/2024

  17. il corpo conosce le risposte, l'ego le nasconde

    Published: 3/8/2024

  18. come smettere di vivere nella mente: disinnescare il pilota automatico

    Published: 2/9/2024

  19. "se non vedo i risultati mollo": come cambiare approccio

    Published: 2/2/2024

  20. "Non riesco a essere costante": abbraccia una nuova visione

    Published: 1/19/2024

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Spazio di consapevolezza podcast vuole essere un luogo di condivisione per tutto ciò che riguarda corpo, mente e spirito. La consapevolezza corporea come chiave per iniziare un percorso di crescita personale e per vivere finalmente il movimento del corpo come un atto di amore verso se stessi, e non come un sacrificio. Crescita spirituale, yoga al femminile, movimento consapevole e ciclicità. Seguimi e condividi con me le tue sensazioni su instagram mi trovi come @beatrice__mazza e scopri tutti i miei servizi sul mio sito. Buon ascolto Bea

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