305 Episodes

  1. OBTIENS une POSTURE parfaite !

    Published: 6/21/2020
  2. Reprogramme ta respiration !

    Published: 6/14/2020
  3. COMMENT ne plus JAMAIS être BLESSÉ ?

    Published: 6/7/2020
  4. 5 MYTHES autours du SPORT et de la NUTRITION : Partie 1

    Published: 5/31/2020
  5. Les CHAINES MUSCULAIRES : WALK !

    Published: 5/23/2020
  6. Diplome VS Formation en ligne

    Published: 5/19/2020
  7. Comment booster ses HORMONES NATURELLEMENT !

    Published: 5/17/2020
  8. HORS SÉRIE : Le futur de la chaîne après le confinement !

    Published: 5/9/2020
  9. 15 ASTUCES pour améliorer le SOMMEIL du SPORTIF !

    Published: 5/8/2020
  10. Les CHAINES MUSCULAIRES chez le SPORTIF : PULL !

    Published: 5/7/2020
  11. La VISUALISATION MENTALE chez le SPORTIF !

    Published: 5/6/2020
  12. DÉNICHE les " MAUVAISES GRAISSES " !

    Published: 5/5/2020
  13. 17 RÈGLES pour une VIE !

    Published: 5/4/2020
  14. COMMENT installer une routine VERTUEUSE ?

    Published: 5/3/2020
  15. Comment REPRENDRE le SPORT après 30 ans D’ARRÊT !

    Published: 5/2/2020
  16. Les chaines musculaires : PUSH

    Published: 5/1/2020
  17. DÉBARRASSE toi du SUCRE et du SEL !

    Published: 4/30/2020
  18. QUIZZ : A quel point es-tu en FORME ?

    Published: 4/29/2020
  19. Comment ne plus avoir de DOULEURS aux CERVICALES pendant ton SPORT ?

    Published: 4/28/2020
  20. Tu as besoin de CONSEILS OU DE MOTIVATION ?

    Published: 4/27/2020

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Parce que la remise en forme ne devrait pas être réservée qu'aux professionnels, mais à tous ceux qui souhaitent reprendre leur santé en main ! Ce podcast accessible et participatif vous est présenté par un coach sportif diplômé d'état afin de vous accompagner au quotidien.  Aujourd'hui le coach c'est moi, demain les pros c'est vous ! Pour découvrir les liens utiles de l'émission, clique ici : https://linktr.ee/sportsantenutrition Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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