305 Episodes

  1. DEVIENS INCOLLABLE sur ... les GLUCIDES !

    Published: 4/6/2020
  2. De quel MORPHOTYPE es-tu ?

    Published: 4/5/2020
  3. La MÉTHODE des 4 PILIERS pour vaincre ton MAL de DOS !

    Published: 4/4/2020
  4. 4 SPORTS à DÉCOUVRIR pendant le CONFINEMENT !

    Published: 4/3/2020
  5. Deviens INCOLLABLE sur ... les LIPIDES !

    Published: 4/2/2020
  6. 7 ASTUCES pour avoir la MOTIVATION d'un CHAMPION !

    Published: 4/1/2020
  7. 2 HISTOIRES SIMPLES pour t'expliquer le MÉTABOLISME !

    Published: 3/31/2020
  8. Peut-on MANGER des OEUFS tous les JOURS ?

    Published: 3/30/2020
  9. Les MEILLEURS compléments alimentaires pour SPORTIFS : le COLLAGÈNE !

    Published: 3/29/2020
  10. BOOSTE tes PERFORMANCES grâce à la RESPIRATION !

    Published: 3/28/2020
  11. Peut-on faire de la GONFLETTE ?

    Published: 3/27/2020
  12. APPRENDS à CIBLER tes muscles !

    Published: 3/26/2020
  13. La VÉRITÉ sur les COMPLÉMENTS ALIMENTAIRES : La WHEY protéine !

    Published: 3/25/2020
  14. PRENDRE du MUSCLE : 11 minutes pour TOUT comprendre !

    Published: 3/22/2020
  15. Episode SPÉCIAL : Faire du sport pendant le CONFINEMENT + séances OFFERTES

    Published: 3/18/2020
  16. Episode SPÉCIAL : Faire du sport pendant le CONFINEMENT + séances OFFERTES

    Published: 3/18/2020
  17. Comment COMMENCER la musculation APRÈS 40 ans ?

    Published: 3/15/2020
  18. Construis ton PLAN alimentaire PARFAIT !

    Published: 3/8/2020
  19. Les 6 erreurs du DÉBUTANT en MUSCULATION !

    Published: 3/1/2020
  20. Deviens incollable sur les protéines !

    Published: 2/23/2020

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Parce que la remise en forme ne devrait pas être réservée qu'aux professionnels, mais à tous ceux qui souhaitent reprendre leur santé en main ! Ce podcast accessible et participatif vous est présenté par un coach sportif diplômé d'état afin de vous accompagner au quotidien.  Aujourd'hui le coach c'est moi, demain les pros c'est vous ! Pour découvrir les liens utiles de l'émission, clique ici : https://linktr.ee/sportsantenutrition Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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