Träning Utan Trams

90 Episodes

1. EP70: Hur många set ska man göra per muskelgrupp?

   Published: 7/29/2024
2. EP69: Allt du behöver veta om PUMP!

   Published: 7/25/2024
3. EP68: Viktnedgång med Kronofogden!

   Published: 7/22/2024
4. EP67: Ät mindre för enklare resultat!

   Published: 7/18/2024
5. EP66: Dumpa offermentaliteten och nå nya höjder!

   Published: 7/15/2024
6. EP65: Vilseledande läkare med ekonomiskt vinstintresse!

   Published: 1/29/2024
7. EP64: En rumpa byggd på gymmet eller köpt i Turkiet?

   Published: 1/25/2024
8. EP63: Vilken är den bästa träningsspliten?

   Published: 1/22/2024
9. EP62: BMI baseras inte på dina känslor!

   Published: 1/18/2024
10. EP61: Varför jag slutade som PT

    Published: 12/28/2023
11. EP60: Öka din sömnkvalitét

    Published: 12/20/2023
12. EP59: Djupare magrutor

    Published: 12/14/2023
13. EP58: Så parerar du kost & träning under

    Published: 12/11/2023
14. EP57: Höj lägstanivån 2024

    Published: 12/7/2023
15. EP56: FÖRVÄNTA DIG INGA MIRAKEL

    Published: 12/4/2023
16. EP55: Q&A MED MAJA WESTLIN

    Published: 10/19/2023
17. EP54: Att kompensera för misstag

    Published: 9/29/2023
18. EP53: Allt om överträning (om det nu är en grej?)

    Published: 9/21/2023
19. EP52: Får KETO dig att tappa fett snabbare?

    Published: 9/18/2023
20. EP51: Effektiv på gymmet

    Published: 9/14/2023