98 Episodes

  1. EP18: Acceptera inte negativa personer

    Published: 5/15/2023
  2. EP17: Begränsande övertygelser

    Published: 5/11/2023
  3. EP16: 9 anledningar till att du binder vätska

    Published: 5/8/2023
  4. EP15: Varför du behöver väga dig varje dag

    Published: 5/4/2023
  5. EP14: Varför du inte lyckas göra framsteg i gymmet

    Published: 5/1/2023
  6. EP13: Bygg mycket muskler (detta måste du veta)

    Published: 4/27/2023
  7. EP12: Kosttillskott, kvalitet & Viagra (del 2)

    Published: 4/24/2023
  8. EP11: Kosttillskott (del 1)

    Published: 4/20/2023
  9. EP10: CARNIVORE - bra eller överskattat?

    Published: 4/17/2023
  10. EP9: Ditt mål bör vara att bli ONORMAL!

    Published: 4/13/2023
  11. EP8: Tar livet av 10 seglivade myter!

    Published: 4/10/2023
  12. EP7: Hur du sätter upp ett S.M.A.R.T mål!

    Published: 4/6/2023
  13. EP6: Kreatin och allt du behöver veta om världens bästa tillskott

    Published: 4/3/2023
  14. EP5: Varför män blir feta efter 30!

    Published: 3/30/2023
  15. EP4: Du måste vara hungrig om du ska tappa fett

    Published: 3/27/2023
  16. EP3: Progressive overload ger dig drömkroppen!

    Published: 3/23/2023
  17. EP2: Planera för att förstöra dina chanser

    Published: 3/23/2023
  18. EP1: En introduktion om hur jag hamnade här

    Published: 3/20/2023

5 / 5

Jonathan Fogelberg är en entreprenör och professionell coach som har hjälpt tusentals svenskar att nå sina mål med hjälp av kost och träning. Här delar han med sig av insikter, sanningar och lärdomar för att du ska lyckas bättre i jakten på en mer vältränad kropp. Denna podcast är helt ofiltrerad och bygger på erfarenheter och kunskap från alla de klienter som anlitat Jonathan för sina träningsmål, både glada motionärer men även erfarenheter från de professionella atleter han hjälpt i förberedelserna inför tävlingar i världens högst rankade liga. Det är ärligt, de är skånskt och det är helt fritt från trams & vegansk propaganda. En hel del tår lär bli ömma.