Träning Utan Trams

90 Episodes

1. EP30: Vad vi kan lära oss av råttor om målsättning

   Published: 6/26/2023
2. EP29: Q&A - 10 FRÅGOR OCH SVAR

   Published: 6/22/2023
3. EP28: förutsättningar och förväntningar

   Published: 6/19/2023
4. EP27: Att tona kroppen

   Published: 6/15/2023
5. EP26: Vältränade personer har också känslor!

   Published: 6/12/2023
6. EP25: Är uppvärmning överskattat?

   Published: 6/8/2023
7. EP24: Respektera din tid

   Published: 6/5/2023
8. EP23: Sallad är överskattat

   Published: 6/1/2023
9. EP22: Sluta applådera för fetma och övervikt

   Published: 5/29/2023
10. EP21: Periodisk fasta

    Published: 5/25/2023
11. EP20: Det farligaste kostrådet som cirkulerar

    Published: 5/22/2023
12. EP19: Sätt dig själv i förarsätet

    Published: 5/18/2023
13. EP18: Acceptera inte negativa personer

    Published: 5/15/2023
14. EP17: Begränsande övertygelser

    Published: 5/11/2023
15. EP16: 9 anledningar till att du binder vätska

    Published: 5/8/2023
16. EP15: Varför du behöver väga dig varje dag

    Published: 5/4/2023
17. EP14: Varför du inte lyckas göra framsteg i gymmet

    Published: 5/1/2023
18. EP13: Bygg mycket muskler (detta måste du veta)

    Published: 4/27/2023
19. EP12: Kosttillskott, kvalitet & Viagra (del 2)

    Published: 4/24/2023
20. EP11: Kosttillskott (del 1)

    Published: 4/20/2023