Trening etter fødsel

42 Episodes

1. Om å være «fitness mom», sosiale medier, alkohol og reising med baby

   Published: 10/15/2024
2. Jeg tok positivt fødekurs - funka det?

   Published: 10/1/2024
3. Maren Erdvik om fødsel, mammarollen og om å nedprioritere trening som nybakt mamma

   Published: 9/17/2024
4. Benedicte Haugaard om å sjonglere tobarnsliv med karriere, influencing og å flytte utenlands

   Published: 9/3/2024
5. Q&A om trening for gravide - det du må vite

   Published: 5/28/2024
6. Egentrening, kropp, og progresjon i kombinasjon med tobarnstilværelsen - can it be done?

   Published: 5/14/2024
7. Kan vi tenke oss til en positiv fødsel? Om fødefrykt, hypnofødsel og oppkjøring til fødsel

   Published: 5/1/2024
8. Delte magemuskler, hypopressiv trening og trening som gravid - det du må vite

   Published: 4/16/2024
9. Kosthold og myter om mat før og etter fødsel

   Published: 4/2/2024
10. Når drømmen om barn glipper - med Fertilitetscoachen

    Published: 3/19/2024
11. @charlottemsk om trebarnstilværelsen - er vi for negative til småbarnslivet?

    Published: 3/5/2024
12. CrossFit-utøver Kristin Holte om opptrening etter keisersnitt, graviditet og veien tilbake

    Published: 2/20/2024
13. Q&A om graviditet, trening og kroppsbilde + «gender reveal»

    Published: 2/6/2024
14. Parforhold etter fødsel - fra kjærester til bedrift?

    Published: 9/14/2022
15. Catrine Collins om suksessoppskriften - slik blir vi «supermoms»!

    Published: 9/6/2022
16. Vondt i tissen - og hva du kan gjøre med det

    Published: 8/30/2022
17. "Trener´n til Vegard Harm" om det nye livet som ung mamma - @treningskris!

    Published: 4/7/2022
18. Sporty trebarnsmamma - er det mulig? Med Kristine Weber

    Published: 3/31/2022
19. Hanna Sundquist om vanskelig amming, trening og «livet etter»

    Published: 3/24/2022
20. Pernille Kaldhussæter om IVF + CrossFit og tung trening som gravid

    Published: 3/17/2022