Trening etter fødsel

A podcast by Pia Seeberg & Acast - Wednesdays

Wednesdays

Categories:

42 Episodes

  1. Når bikinifitness møter mammalivet med Christina Strøm Fjære

    Published: 3/10/2022
  2. Velkommen til sesong 3!

    Published: 3/9/2022
  3. Andrea Hegna om babylivet, trening og spiseforstyrrelser

    Published: 11/22/2021
  4. Kristin Birkelund om fødsel, mammarollen og opptrening

    Published: 9/20/2021
  5. Sesongavslutning; dette lærte jeg av sesong 2

    Published: 5/31/2021
  6. Hedvig Bang om opptrening og et mammaliv utenom det vanlige

    Published: 5/24/2021
  7. «Partyparet» om foreldrerollen, egentid og parforholdet

    Published: 5/17/2021
  8. Tiril Sjåstad Christiansen om livet fra toppidrett til mammarollen

    Published: 5/10/2021
  9. Stine Hartmann om det vi ikke snakker om; babystress, vond tiss og trening etter fødsel

    Published: 5/3/2021
  10. Katarina Flatland om seksukersregelen, lapskaustrening og konkurranseinstinkt etter fødsel

    Published: 4/26/2021
  11. Et år etter fødsel - hva har vi lært? Med Inger in Dubai

    Published: 4/19/2021
  12. Keisersnitt, tvillingfødsel og sesongavslutning med Inger in Dubai

    Published: 11/16/2020
  13. Når kroppen blir viktigere enn babyen

    Published: 11/9/2020
  14. Mental trener Cecilie Ystenes om den største, tøffeste, beste prestasjonen av de alle; å bli mamma!

    Published: 11/2/2020
  15. Melina Magulas om prestasjon, prioriteringer og permlivet etter fødsel

    Published: 10/26/2020
  16. PT´en om både din og sin egen trening etter fødsel

    Published: 10/19/2020
  17. Når noe ikke er som det skal - tiden etter fødsel fra en behandlers perspektiv

    Published: 10/13/2020
  18. Ida Gran-Jansen om mammaliv, mat og dietter etter fødsel

    Published: 10/5/2020
  19. Toppidrettsutøveren om fødsel, og livet etterpå med Helene Olafsen

    Published: 9/28/2020
  20. Løping og opptrening etter fødsel med Christina Vukicevic Demidov

    Published: 9/21/2020

2 / 3

I denne podcasten intervjuer Pia Seeberg inspirerende (trenings)jenter om tiden etter fødsel med fokus på fysisk trening, et sunt topplokk og ikke minst matglede. Når begynte de å trene igjen? Hvilke øvelser funker best? Hvordan trente de? Hva ville de gjort annerledes, og hva er deres beste tips til en så god barseltid som mulig? Dette, og mye mer, får du svaret på i podcasten "Trening etter fødsel".  Psst! Husk å sjekke ut boken Trening etter fødsel, som gir deg alt du trenger for en så sprek og god barseltid som mulig; fiks, ferdige treningsprogrammer, mental styrketrening og kosholdsinspo. En powerbok for nybakte mammaer som gir deg alle tips om trening etter fødsel. Du finner den her; https://www.ark.no/boker/Pia-Seeberg-Trening-etter-fodsel-9788242967732 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.