207 Episodes

  1. La autoestima no es un lujo

    Published: 3/28/2025

  2. “No soy suficiente”: cómo sanar esta herida

    Published: 3/21/2025

  3. ¿Te estás “hirviendo” sin darte cuenta?

    Published: 3/14/2025

  4. Transforma tu vida con los 7 hábitos de la gente altamente efectiva

    Published: 3/7/2025

  5. ¿Por qué la Culpa No se va? descubre cómo soltarla

    Published: 2/28/2025

  6. El poder del amor propio - Episodio exclusivo para mecenas

    Published: 2/27/2025

  7. ¿Sufres Victimitis y no lo sabes? 4 buenos consejos

    Published: 2/21/2025

  8. El Lado Oscuro de la Ilusión

    Published: 2/14/2025

  9. 10 errores a evitar para tener buenos pensamientos

    Published: 2/7/2025

  10. ¿Defusión Cognitiva? 3 poderosas técnicas

    Published: 1/31/2025

  11. El poder de las palabras

    Published: 1/24/2025

  12. De la tristeza a la alegría, cómo lograrlo

    Published: 1/17/2025

  13. 2 Dinámicas del Ego - Episodio exclusivo para mecenas

    Published: 1/16/2025

  14. ¿Nuevos propósitos? 4 claves para el éxito

    Published: 1/10/2025

  15. Las gafas de ver que te cambiarán la vida

    Published: 1/3/2025

  16. Lo mejor para despedir bien el año

    Published: 12/27/2024

  17. Estrés crónico, ¿cómo lo supero?

    Published: 12/20/2024

  18. El impulso de comprar, 5 motivos y una solución

    Published: 12/13/2024

  19. Trabaja tus duelos - Episodio exclusivo para mecenas

    Published: 12/12/2024

  20. ¿El amor se piensa?

    Published: 12/6/2024

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Aquí tienes herramientas de Coaching emocional para tomar las riendas de tu vida. Si no te gusta cómo reaccionas o no te sientes feliz, con este podcast conseguirás una autoestima saludable y lograrás descubrir lo que vales, resolver tu dependencia emocional, superar tus miedos o tu ansiedad, y hacer que tu soledad o tus fracasos dejen de ser un problema. Te hablaré de proyecto de vida, autonomía, bienestar, motivación, respetarte y conocerte mejor… todo lo que necesites para sentirte muy orgulloso/a de ti. Ya es hora de dejar las preocupaciones, que tu corazón deje de estar encogido y te sientas libre. Soy Mercedes Cobo, psicóloga colegiada M-23793, creadora de www.emocioteca.com, 633 74 52 77.

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