207 Episodes

  1. Como manejar la ansiedad en tiempos de incertidumbre

    Published: 1/21/2021

  2. Alimenta tu cerebro y tu espíritu

    Published: 1/17/2021

  3. Cómo gestionar tu tiempo cuando no puedes salir de casa

    Published: 1/15/2021

  4. Cómo empezar a tomarte las cosas de otra manera

    Published: 1/14/2021

  5. Cómo observar tus pensamientos y mantener tu mente a raya

    Published: 1/10/2021

  6. Cómo conocerte mejor y para qué te va a servir

    Published: 1/4/2021

  7. ¿Cuándo descubrí lo que significa aceptar? Mi propia experiencia

    Published: 12/28/2020

  8. Ejercicio “las hojas flotando en la corriente”

    Published: 12/22/2020

  9. Cómo conocerte mejor y para qué te va a servir  

    Published: 12/17/2020

  10. Lo que de verdad nos sucede (el mal de los emprendedores)

    Published: 12/6/2020

  11. ¿Cómo influye la imagen corporal en la autoestima?

    Published: 11/25/2020

  12. Rutina mañanera para bailar cada día con lo que hay

    Published: 11/16/2020

  13. ¿Qué hay detrás de tu Personalidad?

    Published: 11/14/2020

  14. La única solución para dar fin al sufrimiento

    Published: 11/8/2020

  15. Las hojas no caen, se sueltan, ¿y tú?

    Published: 10/29/2020

  16. Mi vecina es una bruja, ¿o soy yo la bruja?

    Published: 10/15/2020

  17. Cárgate tus “deberías” y construye tu lista de “peros buenos”

    Published: 10/7/2020

  18. Los 7 hábitos de Covey: El poder de elegir

    Published: 9/26/2020

  19. ¿Parálisis por Análisis?

    Published: 9/16/2020

  20. Descubre la diferencia entre esforzarte y disfrutar para conseguir tus metas

    Published: 9/12/2020

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Aquí tienes herramientas de Coaching emocional para tomar las riendas de tu vida. Si no te gusta cómo reaccionas o no te sientes feliz, con este podcast conseguirás una autoestima saludable y lograrás descubrir lo que vales, resolver tu dependencia emocional, superar tus miedos o tu ansiedad, y hacer que tu soledad o tus fracasos dejen de ser un problema. Te hablaré de proyecto de vida, autonomía, bienestar, motivación, respetarte y conocerte mejor… todo lo que necesites para sentirte muy orgulloso/a de ti. Ya es hora de dejar las preocupaciones, que tu corazón deje de estar encogido y te sientas libre. Soy Mercedes Cobo, psicóloga colegiada M-23793, creadora de www.emocioteca.com, 633 74 52 77.

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