207 Episodes

  1. ¿Te atacan y no sabes defenderte? 5 reglas “anti egos”

    Published: 11/24/2023

  2. ¿“Amistades peligrosas”? 4 claves para sentirte bien

    Published: 11/17/2023

  3. Del correcorre a la atención plena (mindfulness)

    Published: 11/10/2023

  4. ¿Dónde están tus ilusiones?

    Published: 3/13/2021

  5. ¿Sientes entusiasmo o más bien aburrimiento?

    Published: 3/10/2021

  6. ¿Prefieres ser feliz o tener una vida con sentido?

    Published: 3/7/2021

  7. ¿Y a quién le importa lo mío?

    Published: 3/4/2021

  8. ¿Estás pensando en intentarlo, pero no te atreves?

    Published: 3/1/2021

  9. ¿Hasta las narices de que te van como un bicho raro?

    Published: 2/27/2021

  10. Lo mejor para irte a dormir y dormirte

    Published: 2/24/2021

  11. Aprende a comunicarte de corazón a corazón

    Published: 2/20/2021

  12. Asertividad (2/2): 12 pautas imprescindibles para ser asertivo/a

    Published: 2/17/2021

  13. Asertividad (1/2): primero el por qué

    Published: 2/15/2021

  14. ¿Cuál es la auténtica fuente de autoestima?

    Published: 2/11/2021

  15. El auténtico amor propio es esto

    Published: 2/8/2021

  16. ¿Aprendiste a ser bueno de pequeño?

    Published: 2/5/2021

  17. ¿Por qué debes hacer las paces con el pasado?

    Published: 1/31/2021

  18. Sigue las 4 fases del aprendizaje y logra tu meta

    Published: 1/29/2021

  19. Cómo afrontar la frustración y la impaciencia

    Published: 1/26/2021

  20. ¿Se te hace demasiado dos en casa todo el día?

    Published: 1/23/2021

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Aquí tienes herramientas de Coaching emocional para tomar las riendas de tu vida. Si no te gusta cómo reaccionas o no te sientes feliz, con este podcast conseguirás una autoestima saludable y lograrás descubrir lo que vales, resolver tu dependencia emocional, superar tus miedos o tu ansiedad, y hacer que tu soledad o tus fracasos dejen de ser un problema. Te hablaré de proyecto de vida, autonomía, bienestar, motivación, respetarte y conocerte mejor… todo lo que necesites para sentirte muy orgulloso/a de ti. Ya es hora de dejar las preocupaciones, que tu corazón deje de estar encogido y te sientas libre. Soy Mercedes Cobo, psicóloga colegiada M-23793, creadora de www.emocioteca.com, 633 74 52 77.

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