Tyngre Träningssnack

527 Episodes

1. Avsnitt 525: Om svensk sjukvård med Fanny Nilsson

   Published: 12/3/2025
2. Avsnitt 524: Modellen för konstant energiförbrukning har stora problem

   Published: 11/26/2025
3. Avsnitt 523: Fysträning inom Tennis med Johan Forsbring

   Published: 11/19/2025
4. Avsnitt 522: Funkar exercise snacks för att förbättra konditionen och hälsan_

   Published: 11/12/2025
5. Avsnitt 521: Är varje intensiv träningsminut värd fyra minuter medelintensiv träning?

   Published: 11/5/2025
6. Avsnitt 520: Vad vet man kring sambandet mellan muskelmassa och styrka_

   Published: 10/29/2025
7. Avsnitt 519: Tommy Lundberg och Jacob Gudiol diskuterar talangutveckling

   Published: 10/22/2025
8. Avsnitt 518: Påverkar hastigheten på lyften hur mycket våra muskler växer_

   Published: 10/15/2025
9. Avsnitt 517: Hur tränar man optimalt med bara 5 timmars cykelträning i veckan?

   Published: 10/8/2025
10. Avsnitt 516: Felaktig information finns kvar för evigt på internet

    Published: 10/1/2025
11. Avsnitt 515: Hur Läkemedelsverket arbetar kring vaccin med Farshid Jalalvand

    Published: 9/24/2025
12. Avsnitt 514: Tester för biologisk ålder visar inte att du blivit yngre eller äldre

    Published: 9/17/2025
13. Avsnitt 513: En titt på nyare forskning på ocklusionsträning

    Published: 9/10/2025
14. Avsnitt 512: Varför slutar ungdomar idrotta - med Andreas Ivarsson

    Published: 9/3/2025
15. Avsnitt 511: Träningsmyterna som Wille och Jacob önskar försvinner

    Published: 8/27/2025
16. Avsnitt 510: Är det meningslöst att köra styrketräning utan någon progression?

    Published: 8/20/2025
17. Avsnitt 509: Vad är ett optimalt proteinintag?

    Published: 8/13/2025
18. Avsnitt 508: Neuromuskulär anpassning till Styrketräning

    Published: 8/6/2025
19. Avsnitt 507: Forskning på kondition och fysisk aktivitet med Elin Ekblom Bak

    Published: 7/30/2025
20. Avsnitt 506: Bara för att det finns en studie så innebär inte det att resultatet är sant

    Published: 7/23/2025