Verstehen, fühlen, glücklich sein - der Achtsamkeitspodcast

148 Episodes

1. 115 | Wie gesund ist Meditation? Sonderfolge aus: Der Wissenskompass mit Bas Kast

   Published: 10/30/2023
2. 114 | Coaching - Was ist das? Wie kann es mir helfen? - Mit Julia Lakaemper

   Published: 10/16/2023
3. 113 | Was fühle ich? – Wie wir unsere Emotionen verstehen können

   Published: 10/2/2023
4. 112 | Stoische Lebenskunst

   Published: 9/18/2023
5. 111 | Entspannung – Warum sie so kostbar ist und wie wir sie fördern

   Published: 9/6/2023
6. 82 | Gewaltfreie Kommunikation – Wiederhören in der Sommerpause

   Published: 8/30/2023
7. 62|Perfektionismus – Wiederhören in der Sommerpause

   Published: 8/15/2023
8. 73 | Resilienz – Wiederhören in der Sommerpause

   Published: 8/1/2023
9. 66| Hilfreiche Gedanken in dein Leben lassen – Wiederhören in der Sommerpause

   Published: 7/18/2023
10. Drei Fragen an Boris: Me-Time, Achtsamkeitsstress, Kopf frei

    Published: 6/14/2023
11. 110 | Persönlichkeit – Was macht mich aus?

    Published: 5/31/2023
12. Drei Fragen an Boris: Familienbesuch, Wechseljahre, Gelassenheit

    Published: 5/17/2023
13. 109 | Intuition – Was sie ist, wann wir ihr folgen sollten und wie das geht.

    Published: 5/3/2023
14. Drei Fragen an Boris: Coaching, psychische Erkrankungen, Trauma

    Published: 4/19/2023
15. 108 | Zwölf Wege zum Glück – Teil 3

    Published: 3/29/2023
16. 107 | Zwölf Wege zum Glück - Teil 2

    Published: 3/15/2023
17. 106 | Zwölf Wege zum Glück - Teil 1

    Published: 3/1/2023
18. Drei Fragen an Boris: Umsetzen, Zwangsgedanken, Eltern

    Published: 2/15/2023
19. 105| Kontrollieren und Loslassen – Wie finde ich die Balance?

    Published: 2/1/2023
20. Drei Fragen an Boris: Anspannung, Aushalten, Spiritualität

    Published: 12/21/2022