161 Episodes

  1. 73 | Resilienz – Wiederhören in der Sommerpause

    Published: 8/1/2023

  2. 66| Hilfreiche Gedanken in dein Leben lassen – Wiederhören in der Sommerpause

    Published: 7/18/2023

  3. Drei Fragen an Boris: Me-Time, Achtsamkeitsstress, Kopf frei

    Published: 6/14/2023

  4. 110 | Persönlichkeit – Was macht mich aus?

    Published: 5/31/2023

  5. Drei Fragen an Boris: Familienbesuch, Wechseljahre, Gelassenheit

    Published: 5/17/2023

  6. 109 | Intuition – Was sie ist, wann wir ihr folgen sollten und wie das geht.

    Published: 5/3/2023

  7. Drei Fragen an Boris: Coaching, psychische Erkrankungen, Trauma

    Published: 4/19/2023

  8. 108 | Zwölf Wege zum Glück – Teil 3

    Published: 3/29/2023

  9. 107 | Zwölf Wege zum Glück - Teil 2

    Published: 3/15/2023

  10. 106 | Zwölf Wege zum Glück - Teil 1

    Published: 3/1/2023

  11. Drei Fragen an Boris: Umsetzen, Zwangsgedanken, Eltern

    Published: 2/15/2023

  12. 105 | Kontrollieren und Loslassen – Wie finde ich die Balance?

    Published: 2/1/2023

  13. Drei Fragen an Boris: Anspannung, Aushalten, Spiritualität

    Published: 12/21/2022

  14. 104 | Geborgenheit – Wenn wir uns sicher, warm und verbunden fühlen

    Published: 12/7/2022

  15. Drei Fragen an Boris: Konflikte, Alltag, Ausbildung

    Published: 11/23/2022

  16. 103 | Mut – Was er ist und wie wir ihn in uns finden

    Published: 11/9/2022

  17. Drei Fragen an Boris: Haltung, Euphorie, Einschlafen

    Published: 10/26/2022

  18. 102 | Jetzt erst recht – Warum wir auch und gerade in schwierigen Zeiten Leichtigkeit brauchen

    Published: 10/12/2022

  19. 101 | Annehmen was ist – Über die heilsame Kraft der Akzeptanz

    Published: 9/28/2022

  20. 100 | Wurzeln der Bewusstseinsarbeit – Woher kommen Achtsamkeit und Co?

    Published: 9/14/2022

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Sinja Schütte (Chefredakteurin Flow) und Dr. Boris Bornemann (Meditationsforscher und Kopf und Stimme der Balloon-App) gehen in diesem Podcast großen Themen im Kleinen nach – persönlich, verständlich und wissenschaftlich fundiert. Mehr von Boris und Balloon gibt es hier: balloonapp.de Mehr von Sinja und Flow findet ihr im Flow-Magazin. Redaktion: Sinja Schütte und Boris Bornemann Produktion: Pia Abel Jingle & Schnitt: Alexander Hoetzinger sound & song STUDIO Berlin „Verstehen, fühlen, glücklich sein” ist eine Gemeinschaftsproduktion von Balloon und dem Flow Magazin

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