Verstehen, fühlen, glücklich sein - der Achtsamkeitspodcast

161 Episodes

1. 81 | Scham – Von der Angst gesehen zu werden

   Published: 9/22/2021
2. 80 | Glück – Was ist das und wie finde ich es?

   Published: 9/8/2021
3. 79 | Sommerpause

   Published: 6/30/2021
4. 78 | Der Flow-State – Was er ist, was ihn so schön macht und wie wir reinkommen

   Published: 6/23/2021
5. 77 | Gewohnheiten – Wie wir Unliebsames loslassen und Hilfreiches etablieren

   Published: 6/9/2021
6. 76 | Wer oder was bin ich?

   Published: 5/26/2021
7. 75 | Lob der Pause

   Published: 5/12/2021
8. 74 | Sexuelles Verlangen - Quelle des Lebens, Quelle des Leids

   Published: 4/28/2021
9. 73 | Resilienz - So stärkst du deine psychische Widerstandskraft

   Published: 4/14/2021
10. 72 | Was ist Freiheit?

    Published: 3/31/2021
11. 71 | Affirmationen - wie sie nützen, wie sie schaden

    Published: 3/17/2021
12. 70 | Geh raus in die Natur! Warum sie uns so gut tut und wie wir ihr näherkommen

    Published: 3/3/2021
13. 69 | Lob und Kritik – wie wir sie achtsam geben und hören

    Published: 2/17/2021
14. 68 | Entscheidungen - Die Qual der Wahl achtsam meistern

    Published: 2/3/2021
15. 67 | Verzicht - Besinnen wir uns auf das Wesentliche

    Published: 1/20/2021
16. 66 | Hilfreiche Gedanken in dein Leben lassen

    Published: 1/6/2021
17. 65 | Familie - wie sie uns prägt und wie wir achtsam in ihr sein können

    Published: 12/23/2020
18. 64 | Poetische Inspiration – Gedichte und Zitate

    Published: 12/9/2020
19. 63 | Fühlen, was zu fühlen ist – Die Kraft der Verletzlichkeit

    Published: 11/25/2020
20. 62 | Perfektionismus - Wie er uns schaden kann und wie wir ihn loslassen

    Published: 11/11/2020