Verstehen, fühlen, glücklich sein - der Achtsamkeitspodcast

148 Episodes

1. 68 | Entscheidungen - Die Qual der Wahl achtsam meistern

   Published: 2/3/2021
2. 67 | Verzicht - Besinnen wir uns auf das Wesentliche

   Published: 1/20/2021
3. 66 | Hilfreiche Gedanken in dein Leben lassen

   Published: 1/6/2021
4. 65 | Familie - wie sie uns prägt und wie wir achtsam in ihr sein können

   Published: 12/23/2020
5. 64 | Poetische Inspiration – Gedichte und Zitate

   Published: 12/9/2020
6. 63 | Fühlen, was zu fühlen ist – Die Kraft der Verletzlichkeit

   Published: 11/25/2020
7. 62 | Perfektionismus - Wie er uns schaden kann und wie wir ihn loslassen

   Published: 11/11/2020
8. 61 | Frust - Wie wir nicht in ihm versinken

   Published: 10/28/2020
9. 60 | Mitgefühl - Der Wunsch, das Leid zu lindern

   Published: 10/12/2020
10. 59 | Sommerpause

    Published: 7/27/2020
11. 58 | Loslassen - Warum das so befreiend ist und wie es gelingt

    Published: 7/22/2020
12. 57 | Retreat - Was ist das und wozu?

    Published: 7/8/2020
13. 56 | Freundschaft - Warum sie so kostbar ist und wie wir sie pflegen

    Published: 6/22/2020
14. 55 | Zuversicht - Wie wir unsere Hoffnung leicht halten

    Published: 6/5/2020
15. 54 | Zur Ruhe kommen

    Published: 5/29/2020
16. 53 | Der Sinn des Lebens - gibt es den?

    Published: 5/22/2020
17. 52 | Wie wir uns in Geduld üben - und warum das so hilfreich ist

    Published: 5/8/2020
18. 51 | Mit Veränderung umgehen

    Published: 5/2/2020
19. 50 | Das Immunsystem stärken mit Meditation - Geht das?

    Published: 4/22/2020
20. 49 | Sich selber stärken

    Published: 4/15/2020