VitaMoment Podcast - Gesundheit, Ernährung & Wohlbefinden
A podcast by Susanne Plaschkies & Niklas Reimann | VitaMoment - Sundays
221 Episodes
-
Blue Zones: Das Geheimnis des gesunden Alterns
Published: 5/12/2024 -
Wie gesund ist eigentlich Milch?
Published: 5/5/2024 -
Wieso du unbedingt mehr Ballaststoffe essen solltest
Published: 4/28/2024 -
Körperliche Fitness = Mentale Fitness?
Published: 4/21/2024 -
Prostata gesund halten - was Männer wissen sollten
Published: 4/14/2024 -
PMS - Mach Schluss mit Schmerzen und schlechter Stimmung!
Published: 4/7/2024 -
Kopfschmerzen & Migräne endlich loswerden!
Published: 3/31/2024 -
So schaffst du es ganz einfach, mehr Gemüse zu essen
Published: 3/24/2024 -
Oxidativer Stress: Diese stille Gefahr lauert in deinen Zellen
Published: 3/17/2024 -
Muscle Mind Connection: Was dir eine starke Hirn-Muskel-Beziehung bringt
Published: 3/10/2024 -
Diese 5 Lebensmittel sind nicht so gesund wie du denkst
Published: 3/3/2024 -
Wieso ein kranker Darm krank macht
Published: 2/25/2024 -
Die richtige Ernährung für stabile Blutzucker-Werte
Published: 2/18/2024 -
Diese Lebensmittel machen glücklich! + Gewinnspiel
Published: 2/11/2024 -
Dieses gesunde und regionale Gemüse hat im Winter Saison!
Published: 2/4/2024 -
Vitamin C - Power für die Abwehrkräfte?
Published: 1/28/2024 -
Gesunde Ernährung to go: So funktioniert Meal Prep richtig
Published: 1/21/2024 -
Fit in nur 3 Minuten - Was steckt hinter Fitness-Trends wie Tabata und Zero Training?
Published: 1/14/2024 -
#5 Wie wichtig Kalorienzählen ist
Published: 1/12/2024 -
#4 Wieso du Vollkorn lieben solltest
Published: 1/11/2024
Du denkst, eine gesunde Ernährung ist schwierig und lässt sich nicht mit deinem stressigen Leben vereinbaren? Du hast deine Abnehmziele längst aufgegeben, weil du gar nicht weißt, wo du überhaupt anfangen sollst? Und du wünschst dir, endlich wieder energiegeladen und selbstbestimmt durchs Leben zu gehen? Dann bist du beim VitaMoment-Podcast genau richtig! Wir bei VitaMoment haben uns zum Ziel gesetzt, jedem Menschen zu maximaler Gesundheit zu verhelfen. Als Grundsatz dienen uns hierbei die 47 Bausteine - wichtige Vitalstoffe, die für deine Lebensqualität von großer Bedeutung sind. Eine Mangelversorgung eines Bausteins gleicht einem fehlenden Zahnrad in einem großen Uhrwerk und kann fatale Folgen für deine körperliche und mentale Gesundheit haben. Wir zeigen dir, wie du dein Leben mithilfe kleiner, aber effektiver Tricks gesünder gestaltest. Zusätzlich bekommst du bei uns spannendes Gesundheitswissen auf die Ohren - verständlich erklärt und ohne komplizierte Fachsprache! Wir sprechen über Ernährung, Krankheiten, Schlaf, Abnehmen, Sport, Mindset und noch vieles mehr. Außerdem zeigen wir dir, wie du Nahrungsergänzungsmittel gezielt einsetzt, um dich mit allen 47 Bausteinen zu versorgen und so deine Gesundheit optimierst. Du bist bereit, in eine gesunde Zukunft zu investieren? Dann höre rein in unsere Folgen! Jeden Sonntag neu!
