Weniger aufschieben - entspannter leben (Schluss mit Prokrastination und Stress)

153 Episodes

1. 012 Erste Hilfe bei Verunsicherung

   Published: 1/28/2021
2. 011 Prioritäten setzen mit Eisenhower und ABC

   Published: 1/21/2021
3. 010 Entspannung To Go - Interview mit Sabine Bimmler von "Reif für die Couch"

   Published: 1/14/2021
4. 009 Ziele besser formulieren und erreichen mit SMARTÖ

   Published: 1/7/2021
5. 008 Wie (und warum überhaupt) du eine gute Jahresplanung machst

   Published: 1/1/2021
6. 007 Warum gute Vorsätze für das neue Jahr häufig scheitern...

   Published: 12/30/2020
7. 006 Jahresbilanz 2020: Anregungen, wie du deinen Rückblick auf das alte Jahr gestalten kannst

   Published: 12/27/2020
8. 005 Alltagstaugliche Achtsamkeitsübungen für die Feiertage (und auch andere Tage)

   Published: 12/23/2020
9. 004 Wie du gut durch die aktuelle Zeit kommst

   Published: 12/14/2020
10. 003 Gemeinsam geht es oft leichter

    Published: 12/11/2020
11. 002 Entspannter im Alltag durch Achtsamkeit

    Published: 12/4/2020
12. 001 Mit einer Uhr ins Arbeiten kommen - Pomodoro-Technik

    Published: 12/4/2020
13. 000 Weniger aufschieben - entspannter leben - es geht los

    Published: 11/28/2020