94 Episodes

  1. Regular el sistema nervioso: una educación esencial

    Published: 4/9/2025
  2. La rendición me devolvió la vida

    Published: 4/2/2025
  3. Las prácticas que sí mejoran la imagen corporal

    Published: 3/27/2025
  4. Cuando la cultura fitness daña la relación con la comida

    Published: 3/19/2025
  5. Cuando la vida te cambia de piel

    Published: 3/12/2025
  6. Si no registras las pequeñas victorias no cambias

    Published: 3/5/2025
  7. La raíz es la desconfianza

    Published: 2/26/2025
  8. Confio como si todo lo eligiera

    Published: 2/19/2025
  9. Escribir para saber sentir

    Published: 12/18/2024
  10. Gané mi libertad

    Published: 12/4/2024
  11. No poder parar de comer se siente mal

    Published: 11/20/2024
  12. El progreso

    Published: 11/6/2024
  13. Apología a la existencia, no a la gordura

    Published: 10/23/2024
  14. Cuando la cirugía bariátrica sale mal

    Published: 10/9/2024
  15. La curiosidad y el no-miedo

    Published: 9/25/2024
  16. Comer emocionalmente, cuándo sirve, cuándo no

    Published: 9/4/2024
  17. Lo que no te dicen sobre Ozempic

    Published: 8/14/2024
  18. ¿Qué es comer normalmente?

    Published: 7/31/2024
  19. No es un asunto de "echarle ganas"

    Published: 7/19/2024
  20. Aprender a tratarse bien con Ximena Tarde

    Published: 7/3/2024

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¿Qué conversaciones necesitamos tener las mujeres para abandonar las imposiciones sociales? Este pódcast es una invitación a esta conversación.