Zurück auf Null - Entspannung, Achtsamkeit und Meditation im Alltag

54 Episodes

1. #53 Für einen gesunden Arbeitsplatz: Kommunikation und Fehlerkultur - Mit Katrin Schwerdtner von tomorrow

   Published: 8/1/2022
2. #52 Geführte Traumreise: Wanderung auf den Berg

   Published: 7/17/2022
3. #51 Bodytalk: Unseren Körper verstehen und wertschätzen - Mit Friederike Franze

   Published: 7/3/2022
4. #50 Einschlafmeditation: Loslassen und schwer werden

   Published: 6/19/2022
5. #49 Der Unterschied: Emotionen und Gefühle

   Published: 6/9/2022
6. #48 Ich lese vor: Komm, ich erzähl dir eine Geschichte - Teil 2

   Published: 5/24/2022
7. #47 Autogenes Training: Die Schwereübung | Angeleitete Entspannungstechnik

   Published: 5/8/2022
8. #46 Acht positive Affirmationen für dein Selbstbewusstein

   Published: 5/1/2022
9. #45 Die Geschichte einer jungen Frau und ihrem Weg

   Published: 4/24/2022
10. #44 Ich lese vor: Komm, ich erzähl dir eine Geschichte

    Published: 4/17/2022
11. #43 Achtsam Grenzen im Berufsalltag setzen und danach leben

    Published: 4/10/2022
12. #42 Sinnliche Körperreise für deinen weiblichen Körper

    Published: 4/3/2022
13. #41 Tantramassage für ein bewusstes Körpergefühl - Mit Sandra Sauter

    Published: 2/27/2022
14. #40 Meditation für ein schönes Miteinander: Wenn du dich unter anderen Menschen überfordert fühlst

    Published: 2/20/2022
15. #39 Corona: 4 Tipps gegen die Angst vor deinem Sozialleben

    Published: 2/13/2022
16. #38 Meditation zum Einschlafen und Entspannen: Dein Wohlfühlort

    Published: 2/6/2022
17. #37 Durch Fasten mehr Bewusstsein entwickeln? - Mit Laura Junge

    Published: 1/30/2022
18. #36 Meditation mit deiner Stimme - Ruhe im Innen und Außen

    Published: 1/23/2022
19. #35 Gedankenkarussell: Wie kann ich meine Ziele besser erreichen?

    Published: 1/16/2022
20. #34 Ich lese vor: Der Alchimist

    Published: 1/9/2022